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吃魚補腦、護心益處多！但「這1種魚」吃多小心高血壓 腎功能不佳者也要注意
吻仔魚是許多地區受歡迎的美食，它們是小型的魚類，營養豐富且口感鮮美。然而，吃吻仔魚時需要注意一些事項，以確保食用的安全和健康。
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新冠康復後還一直咳、血壓飆高，中醫透過2方法，對症下藥緩解慢性咳嗽
疫情開始後，這類「確診後遺留之慢性咳嗽」並不少見，時間從數周到半年以上的都有，讓病人不勝煩擾，可透過中醫治療來緩解。
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吃薯條、雞塊沾醬！營養師PO圖解析「9種最受歡迎醬料」 番茄醬熱量、含糖都最低
雖然鈉是人體必需的元素，能維持體內電解質平衡、神經傳導、使肌肉正常收縮與放鬆，但攝取過多對健康有害，尤其易水腫、腎臟病、心血管疾病、高血壓患者更要特別注意！
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降血壓要得吃一輩子？醫師：長期控制讓血壓穩定，降壓藥勿亂停，否則血壓忽高忽低會傷腎
不管是服用哪一種高血壓藥物，一定要持續用藥，才能讓藥效穩定，千萬不要因為看到自己的血壓下降，就自行停藥。
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