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氣溫驟降、小心流感入侵，王牌營養師劉怡里盤點5食物，超營養又能強化免疫力，肉類避開「這2種」烹調方式，否吃吃再多也沒用
除了透過疫苗來保護之外，要預防流感，增強免疫力也相當重要，金牌營養師劉怡里在臉書粉絲團發文推薦，能對抗感冒、流感和病毒，又能提升免疫力神奇食物群，以及對抗波波寒流來襲的飲食五多二少原則
發佈日期:2022/12/15
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新冠疫情往好的方向走，但「1疾病」流行期已經開始了！
因應流感季節的到來，提醒大家除了要生活作息維持正常、多運動，以提高個人免疫力外，最重要的是要即早接種流感疫苗！若是高齡者需再增加肺炎鏈球菌疫苗接種，才能避免感染。
發佈日期:2022/11/15
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最怕咳嗽好不了！醫提「生活預防5要點」 胃酸多早餐要吃白飯
常感冒者，平時可適量食用含人參、黃耆的藥膳，或如菇類等含多醣體，可提升免疫力的食物，以預防感冒；不過，有過敏體質的人不宜，吃多了反而可能使過敏更嚴重，要拿捏得宜。飲食宜均衡、適度食用蔬果，搭配運動，視個人情況不同而加以調理。
發佈日期:2022/11/09
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台大醫師：今年冬天逃不過流感侵襲，9成機率各種病毒反撲，償還2年多的免疫債
醫師呼籲，隨著疫情趨於穩定，民眾對防疫警覺性也跟著鬆懈，加上這兩年多流感並沒有大規模爆發，因此，國人多半沒有對付流感的免疫力，所以，更加小心並慎防「免疫負債」(Immunity debt )的危機
發佈日期:2022/09/30
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次世代疫苗9/24開打！你需要接種次世代疫苗嗎？能對抗對BA.5病毒株？副作用強不強？
次世代疫苗將於9月24日起開打，優先提供65歲以上長者、長照機構住民及18歲以上免疫不全及免疫力低下者接種追加劑來使用。
發佈日期:2022/09/21
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哈佛大學推薦：增加腸道好菌10種食物；程涵宇營養師呼籲，一定要顧好這器官，精神、體力、免疫力才變好
高油高糖飲食、紅肉飽和脂肪、碳酸含糖飲料和酒精等食物，最容易養出腸道壞菌，還會影響食物的消化，造成腸道好菌大跳水離家出走，除了腸胃不適之外，甚至連免疫力也會跟著受到影響。
發佈日期:2022/09/13
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