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來看看他是怎麼成功減重，銀行經理陳先生，6月減20公斤，做好4件事，就成功一半了
所有親朋好友都擔心起他的健康狀況，紛紛勸戒他務必要改善生活作息，適度調整工作壓力，甚至應該要先把體重減掉一些，穩住健康才是長久之計。
發佈日期:2024/03/18
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又變冷了！營養師大推「10種暖身食物」手腳不再冷吱吱 尤其1肉品還能控制體重
天氣變冷時總是手腳冰冷，身體寒意好重！尤其是女生，手就跟冰棒一樣，放在口袋裡還是冰冰冷冷。冰冷原因除了體質虛寒、血液循環差、營養不均衡也是一大主因！
發佈日期:2024/03/14
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心靈重感冒，樂觀的人不會得憂鬱症？AI人工智慧能幫助確診，如同大腦的測謊器
臨床9大症狀包括情緒低落、明顯對事物失去興趣、體重下降或上升、嗜睡或失眠、精神運動遲滯、容易疲倦或失去活力、無價值感或強烈罪惡感
發佈日期:2024/03/08
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孕媽咪體重超標，恐增加罹患妊娠糖尿病風險，國健署提控糖5招，澱粉可以吃，但要選這1種的
在懷孕過程中患有妊娠糖尿病的婦女罹患第二型糖尿病的風險，較未患妊娠糖尿病婦女，增加了10倍
發佈日期:2024/03/05
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過節大魚大肉體重失控！營養師列「4飲食關鍵」慢慢瘦 1習慣還能燃燒多餘脂肪
逢年過節容易大魚大肉，過度飲食易造成體重上升、慢性病控制不佳，如何在假期間愉快享受美食，又避免飲食造成健康負擔，對許多人而言都是頗具難度的挑戰。/潮健康
發佈日期:2024/02/14
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