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天冷更好減脂！營養師推「必吃6類食物」讓體重狂降 B群不只防暴食還能減緩憂鬱
天冷其實更好瘦！跟著營養師補充這些幫助瘦身的營養素，以及調整習慣，才不會冬天圓滾滾像熊熊！
發佈日期:2024/01/08
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每天只吃一餐體重仍沒降？ 專家揭「真正影響關鍵」：很多人誤以為吃得很健康
當情緒性進食或壓力性進食出現時，身體會更傾向攝取高油、高鹽、高糖的不健康食物，以達到抒壓效果。/潮健康
發佈日期:2024/01/03
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吃飯「1習慣」恐害你變胖、肚子大，還可能食道逆流！ 醫：很多人都這樣
吃飯狼吞虎嚥對身體有諸多影響，可以總結為「脹氣胃凸猛嗝氣」、「食道逆流火燒心」、「體重上升大肚腩」三大方面，而且確實是某些身材「走鐘」的原因之一。/潮健康
發佈日期:2024/01/02
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年終大體檢，體重不重，但是有肥肚、腰臀比過大，這1疾病風險還是高
很多年來，醫界常提到腹部脂肪容易引起心血管疾病風險。在最近美國心臟病協會的《循環期刊》中刊登的研究報告指出，即使體重正常、看起來不胖
發佈日期:2023/12/30
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喝水都會胖，乾脆不喝了?吃中藥減重，就可以吃吃喝喝不用怕胖?美女中醫師破解減重迷思
世界衛生組織指出「肥胖是一種慢性疾病」，並且呼籲重視肥胖對健康的危害，因為跟體重正常的人比起來，肥胖者發生糖尿病、代謝症候群及血脂異常的風險高出3倍
發佈日期:2023/12/29
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天冷忍不住一直吃！醫大推「要吃就吃6種食物」 不只促進代謝，還能控制食慾
年尾是各行各業都很繁忙的時節，三餐常常都處於不正常的狀態，有些人可能覺得晚上要吃大餐，白天繁忙就乾脆不吃也有助體重管理，事實上，這樣會使血糖與胰島素劇烈起伏，反而會容易使脂肪堆積！
發佈日期:2023/12/23
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中醫西醫攜手抗癌，中西整合治療科醫師盤點5重點
因為過於孱弱的身體，開刀後傷口癒合慢，也容易感染。比方若是胃癌或大腸癌，原先消化吸收功能就差，腹瀉或體重下降
發佈日期:2023/12/18
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