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看東西霧霧的、顏色變黃？醫揭「白內障早期視力變化」 5種人易提早發作
這不只是老年人才會得，年輕人如果眼睛受傷、長期吃類固醇、或是有糖尿病，也可能提早發生白內障。
發佈日期:2025/07/20
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糖尿病就不能吃甜食？掌握「這關鍵」才是控糖之道
良好的糖尿病控制在於血糖穩定，醣類總量是主要影響血糖的因素之一，但精緻糖類(如蛋糕點心、餅乾)或含糖飲料很容易讓血糖上升
發佈日期:2025/07/07
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水果非人人都能吃！腸胃、腎病、糖尿病患者要避開這些地雷
也有民眾聽說「筋骨不好不能吃香蕉」，其實若不是因慢性病引起的鈣磷代謝問題或電解質異常，一般筋骨痠痛並不在此限
發佈日期:2025/07/07
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吃彩虹真的有益健康？橘色蔬果護膀胱，藍莓水果防糖尿病
這些橘黃色食物富含抗氧化營養素，包括維生素A、C、E、β胡蘿蔔素、α胡蘿蔔素、隱黃質與葉酸等，有助中和自由基、減少細胞損傷
發佈日期:2025/07/03
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梨形身材有益健康？德國研究揭示下半身脂肪儲存的驚人好處
研究團隊發現，對於體重正常的人來說，若臀部與大腿脂肪明顯不足，反而可能代表代謝健康不佳，罹患心臟病與糖尿病的風險上升
發佈日期:2025/07/01
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