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飲食習慣影響血糖 營養師揭「先吃什麼」差很大
國外研究發現，糖尿病吃純素更能減少心血管疾病，但要特別注意，南瓜、地瓜、芋頭、玉米、栗子、紅豆、綠豆、薏仁、山藥
發佈日期:2025/12/26
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糖尿病飲食不是只能挨餓 營養師教糖友吃得飽又穩糖
鹽分雖然對血糖的影響不大，但糖尿病患通常在血壓的控制也不是很好，所以建議比照一般民眾，一天不要超過6公克
發佈日期:2025/12/23
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糖尿病前期可逆：生活調整比藥物更重要
隨著年齡增加，代謝會逐年減退，每年檢測血糖的重點，主要是希望它不要退步，假如出現異常，在糖尿病前期就要努力逆轉，去做改善。
發佈日期:2025/12/13
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吃水果怕血糖暴衝？營養師揭「4穩糖原則」 最好別當點心吃
許多糖尿病病人很愛吃水果，卻怕血糖飆升不敢吃，但其實運用合適份量跟實用技巧，一樣可以享受吃水果的樂趣！
發佈日期:2025/12/12
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糖尿病前期、正式糖尿病差別在哪？空腹血糖與糖化血色素解析
是指由某些病症所引起，例如甲狀腺亢進會影響血糖值，可能在短期內高到糖尿病的程度，矯正甲狀腺亢進之後，血糖就會改善。
發佈日期:2025/12/11
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吃飽後想睡覺？營養師揭「醣暈真相」：血糖崩了 3跡象恐是糖尿病
每次中午吃完飯，下午就開始腦袋大當機！開會打哈欠、雙眼放空 想睡又不能睡……真的不是在偷懶！其實是醣暈（Food Coma）了！
發佈日期:2025/12/08
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妊娠糖尿病不是胖才會得！醫揭「6大地雷食物」 水果、這1種湯都中招
很多孕婦以為「一人吃兩人補」想吃什麼就吃什麼，但這個觀念可能讓你陷入妊娠糖尿病的風險，甚至影響胎兒發育和自身健康！
發佈日期:2025/12/07
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