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苦瓜控血糖、降血脂！怕苦要選綠色or白色？ 營養師授「4妙招」苦味秒降
苦瓜之所以會苦，是來自它的白色內膜，內膜裡面含有葫蘆素，苦雖苦卻具有很好的抗氧化能力，可以幫助消除疲勞、減緩老化。
發佈日期:2022/03/20
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淺眠、頻尿又容易累！醫揭「更年期症候群徵兆」 緩解不適先喝一杯
停經期女性也會產生許多疾病，如肥胖、高血脂、骨質疏鬆、心臟血管疾病等發生率也會增加，因此定期健康檢查預防疾病發生，並正視症狀也是需要的。
發佈日期:2022/03/06
瀏覽人次:20767
淺眠、頻尿又容易累！醫揭「更年期症候群徵兆」 緩解不適先喝一杯
停經期女性也會產生許多疾病，如肥胖、高血脂、骨質疏鬆、心臟血管疾病等發生率也會增加，因此定期健康檢查預防疾病發生，並正視症狀也是需要的。
發佈日期:2022/03/06
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「地中海飲食」降血壓、降血脂還能防中風！ 營養師揭「5原則+1陷阱」
中風常見症狀與危險因子，預防中風水果與食物推薦，營養師整理地中海飲食遠離中風風險/KingNet國家網路醫藥
發佈日期:2022/03/03
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