文章專區 ARTICLE AREA
更多分類搜尋結果
「米粉vs.冬粉」哪個更健康？專家揭營養差異 這1種對血糖影響較小
冬粉和米粉都經過了一定程度的加工，但米粉因保留更多稻米成分，更接近原形食物，而冬粉多由提取出的澱粉製成，相對來說加工程度稍高。
發佈日期:2025/03/27
瀏覽人次:36761
吃完飯就想睡、很快又餓？專家警告：恐是糖尿病前兆 教「5招」改善胰島素阻抗
很多人以為只要空腹血糖沒超標，身體就很健康，但其實 「胰島素阻抗」才是影響糖尿病、肥胖、脂肪肝、心血管疾病的關鍵！
發佈日期:2025/03/26
瀏覽人次:17291
英國醫生警告：頻繁想吃甜食，恐怕不僅是嘴饞，可能是1疾病的警訊
對糖的渴望是一個潛在的警訊。她解釋，如果你經常渴望吃蛋糕、餅乾或白麵包等含糖食物，這可能表明血糖濃度可能不平衡
發佈日期:2025/03/24
瀏覽人次:8537
57歲男成功控制血糖，減重5公斤，改變生活行為後展現新風貌
糖尿病的典型症狀包括多吃、多喝、多尿及體重下降。其他可能出現的症狀有：身體黏膜發炎、傷口癒合緩慢
發佈日期:2025/03/19
瀏覽人次:5240
「這樣喝湯」不但不會胖，還能控制體重、穩定血糖！ 減重醫認證
根據美國研究發現，經常喝湯的人：BMI平均降低1、腰圍平均減少3.4公分、過重或肥胖的風險大幅降低39%。
發佈日期:2025/03/19
瀏覽人次:22169
「這3種水果」纖維含量驚人！解便秘、控血糖、降膽固醇必吃 芭樂上榜
膳食纖維對於腸道健康、穩定血糖與降低膽固醇都有顯著的益處。雖然很多人知道水果是膳食纖維的重要來源，但你知道哪些水果的纖維含量最高嗎？
發佈日期:2025/03/19
瀏覽人次:7853
希臘長壽島幾乎沒人失智！專家曝「常喝2飲料」是關鍵 還有助血糖控制
希臘「長壽島」居民幾乎沒人失智，原因可能在於他們愛喝國寶茶（博士茶）等草本茶以及咖啡，這2種富含抗氧化與抗發炎成分的飲品，和生活態度更是關鍵因素。
發佈日期:2025/03/17
瀏覽人次:17518
糖尿病前期警訊！4大高危險族群需留意，25%患者有機會逆轉
，診斷發現為糖尿病前期後，如果能積極調整生活型態，讓身體對胰島素的敏感度恢復正常，就能夠保住胰臟細胞功能，改善對血糖的利用。臨床上，大約有25％的人有機會回復到正常的血糖值，逆轉進入糖尿病的病程。
發佈日期:2025/03/16
瀏覽人次:5096
