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掌握蛋白質3原則,肉肌、美肌一次滿足!
每一餐蛋白質的攝取品質和量若是不平均,會讓身體無法有足夠的代謝趨力(anabolic drive)去幫助修復及生長。
發佈日期:2023/10/30
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老人鬱症和年輕人不同!揭「老人憂鬱13個症狀」,出現任1個都要小心 莫名痠痛、過度就醫中鏢
老人鬱症VS.年輕人鬱症有哪些不同? 憂鬱原因、症狀表現、治療一次看!/健康醫療網
發佈日期:2023/10/28
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失智症是可以預防的,中醫師推薦延緩失智2穴位,一天按2次才有效喔!
國際知名導演侯孝賢失智的消息,讓大家對失智症提高警覺,中醫師張家蓓表示,預防勝於治療
發佈日期:2023/10/28
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6旬牙醫走路常跌倒、筷子拿不穩,原來是腦中風,揪出8個危險因子,算算你的中風機率
一位65歲、菸齡長達30年的牙醫師,被太太發現他走路經常跌倒,吃飯的時候筷子也不時會滑落,在一次勞累、睡眠不足的早晨,他很有警覺性的發現自己可能腦中風。
發佈日期:2023/10/26
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每100個新生兒就有3人罹蠶豆症!不注意恐致命 醫列「禁忌藥品與食物」清單:苦瓜也別碰
蠶豆症屬遺傳性疾病,避開蠶豆就沒事?6大預防蠶豆症發作事項1次看!早期胚胎篩檢可避免遺傳給下一代/NOW健康
發佈日期:2023/10/19
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50歲熟齡女月經半年來沒,夜晚常因盜汗驚醒,中醫師透過2方法改善症狀,提高生活品質
每天除了不好入睡,翻來覆去輾轉難眠之外,還不時因為睡時背部灼熱而盜汗醒來,常常伴隨夜尿3-4次/晚
發佈日期:2023/10/19
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一週快走一次,能降死亡風險,就連這3種疾病罹患率都下降了
一直沒辦法抽時間運動怎麼辦?不必擔心,最新研究發現,一週只要做一到兩次的快走,就可以降低心臟病、中風或是癌症的風險唷!
發佈日期:2023/10/14
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