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想降血壓？醫揭「這5種運動」最有效 每週做幾次就能見效
根據2023年衛福部的調查顯示有將近3成國人罹患高血壓，高血壓控制不良會引起中風、腎臟病變、心血管疾病等嚴重併發症。
發佈日期:2025/08/08
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【立秋健康警訊】秋老虎發威，小心這兩大疾病來襲！中醫提醒飲食宜忌一次看懂
，秋天食慾轉旺，但立秋氣候濕熱未退，容易影響脾胃運化，導致消化不良、腹瀉、脹氣等症狀。
發佈日期:2025/08/07
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護髮染（半永久性染髮）解析：低傷害染髮的新選擇
護髮染的色彩維持時間較短，約在25次洗髮內會逐漸褪色。第一次洗髮時洗髮泡泡中仍帶有顏色，之後顏色逐漸淡化直至消失。
發佈日期:2025/07/27
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蒲瓜切開怎麼保存才不會乾掉？ 農糧署教「2招保鮮法」：最多可放1個月
蒲瓜太大顆，一次吃不完，來看看如何保存，減少水分流失；從挑選、保存到料理，一次搞定！
發佈日期:2025/07/25
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喝錯牛奶恐傷肝！醫曝「這種乳品」風險最高 這2種才能護肝、顧腸道
下次逛超市，記得翻到「營養標籤」看看脂肪含量，也順手把優格放進購物籃，你才能給辛苦工作的肝一份真正的溫柔！
發佈日期:2025/07/22
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恐慌症不是裝病！醫師揭示「突然快要死掉」的真相，診斷後可有效治療
工作過勞又飲食不規律，一次在捷運上發作，心跳加快、喘不過氣、冷汗直流，甚至害怕坐車、搭飛機，生活圈日漸縮小。
發佈日期:2025/07/19
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