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洋蔥燃脂、降血壓血糖「10好處」曝！營養師激推下鍋前多1動作營養加倍

當我們將洋蔥切碎切薄並接觸空氣10分鐘以上時可以將硫化丙烯轉換，達到更多的功效。

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年後變胖又厭世沒勁嗎？試試超棒的飲食方法「得舒飲食」吧！

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及早透過健康的生活方式和必要的治療措施控制高血壓是非常重要的，飲食方面，有些食物特別有助降低血壓

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，降低血壓除了定時服用處方藥物之外，調整飲食習慣更是重要。

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產季的豌豆香味上等，甜味獨特，口感爽脆，它的美味已經從點綴的幫手晉身成為主角。

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又是年末尾牙聚餐時節，吃下太多重油、重鹽的美食，容易造成高血壓、高血糖、高血脂控制不良。/潮健康

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動脈瘤並不是癌症的腫瘤，而是有一些是因為先天血管壁異常，或後天血管硬化或慢性高血壓等因素，容易在血管分叉處的部位，產生凸出的囊泡狀物體

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又是年末尾牙聚餐時節，吃下太多重油、重鹽的美食，容易造成高血壓、高血糖、高血脂控制不良。/潮健康

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過年闔家團聚的時刻必不可少的就是零食！但這些零食吃多小心傷腎、傷心、高血壓！

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