常春月刊--全宇宙最實用的保健知識 常春月刊--全宇宙最實用的保健知識

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運動也有風險!!她只是上了空手道課,卻差點因1件事喪命!

醫師診斷她罹患橫紋肌溶解症(rhabdomyolysis),這是一種肌肉過度勞損後發生分解,並釋出有毒蛋白質到血液中的嚴重狀況,可能導致腎臟衰竭甚至死亡。

發佈日期:2025/05/05
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泡麵「這1配料」很多人以為營養,其實愈吃愈傷身!醫籲快停手 你也常加?

近期越南泡麵頻繁驗出蘇丹紅(Sudan Red,工業染料)與環氧乙烷(Ethylene oxide,滅菌劑)殘留,這兩種物質皆被列為一級致癌物。

發佈日期:2025/05/02
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晚睡1小時身體要1.5天才能恢復!醫曝「休假症候群5警訊」 教6招快速自救

全球約65%成年人,曾在長假後出現「休假症候群」(Post-vacation Syndrome),這可不是矯情!

發佈日期:2025/04/21
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每天1顆蛋+1湯匙堅果,護眼這樣吃最有效! 營養師:再加這2種深色食物更好

護眼營養素吃對嗎?專家推4大護眼食材 護眼飲品DIY/NOW健康

發佈日期:2025/04/20
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「泡麵這1配料」沒有想像中營養,還可能有害健康! 醫授減毒吃法

近期越南泡麵頻繁驗出蘇丹紅(Sudan Red,工業染料)與環氧乙烷(Ethylene oxide,滅菌劑)殘留,這兩種物質皆被列為一級致癌物。

發佈日期:2025/04/18
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大蒜「生吃or煮熟」比較好?營養師解答了 放10分鐘再吃效果更加倍

大蒜中的大蒜素(allicin)是天然的抗發炎成分,Journal of Immunology Research 研究指出它能調節免疫反應、降低身體慢性發炎。

發佈日期:2025/04/16
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搭飛機「這3件事」千萬別做!醫示警:恐釀血栓上身、當場猝死 連衣服也中招

搭乘航班時,你是否只擔心「時差或行李」問題?其實,還有一個更危險的隱患潛伏著——經濟艙症候群(Economy class syndrome, ECS )。

發佈日期:2025/04/15
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為什麼會長卵巢囊腫?什麼情況要動刀?婦科醫解答 這些食物有助控制囊腫變大

卵巢囊腫是指卵巢內部或表面所形成的囊狀結構,通常含有液體或半固體物質(Cystic structure)。直徑通常超過3公分,可能是正常生理過程的一部分。

發佈日期:2025/04/14
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心悸不能喝咖啡?觀念要改!心律不整喝咖啡能防失智

這項由瑞士巴塞爾大學附設醫院(Basel University Hospital)研究團隊所進行的研究,收集了2413名65歲以上的心房顫動患者進行研究

發佈日期:2025/04/06
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