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長期缺鈣,身體機能下降,營養師盤點鈣質2大作用,還跟高血壓、關節退化有關

以骨鹽的形式成為身體支架:鈣是骨骼的主要成分之一,占骨骼重量達40%以上。

發佈日期:2023/04/29
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別以為不吃甜改吃鹹,就不會得糖尿病;愛吃重鹹,除了血壓高之外,1疾病恐上身

從民眾的飲食等生活習慣加以追蹤分析,發現飲食中攝食過多的鹽分,和自體免疫疾病激增有關。

發佈日期:2023/04/24
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常眩暈、眼前發黑,恐姿勢性低血壓作怪,盡量避免做這9件事,建議睡覺時把床頭搖高

盡量避免吃大餐而導致血液集中到腸胃道,也不要飲酒過量使得週邊血壓降低。

發佈日期:2023/04/24
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每3位糖友就有1人腎病變!專家提「5個警示徵兆」 逾半數不覺自己會中

糖尿病是造成腎病變的重要原因之一,血糖如果控制不佳,體內過高的血糖和血壓會不斷傷害腎臟血管,增加腎臟過濾血液的負荷,長期可能導致腎臟功能惡化,部分嚴重者甚至須長期洗腎。

發佈日期:2023/04/15
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夏日吃鮮蚵必知5QA,吃蚵仔能壯陽嗎?蚵仔內臟綠綠的有被汙染嗎?

蚵仔營養價值高,富含蛋白質、醣類、維生素、各種礦物質及牛磺酸,具有降低血液中的膽固醇與預防高血壓作用/優活健康網

發佈日期:2023/04/15
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眼白淡黃肝功能恐異常?眼瞼偏白可能是貧血?從眼睛看健康,19種顏色代表疾病

如果瞳孔有異常,可能有慢性或急性腎臟疾病或腎衰竭,病患會口乾舌燥、血壓偏高、小便困難;眼白處若異常或瘀血、充血厲害,表示肺部出問題

發佈日期:2023/04/12
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高血壓「這13種食物」要少碰!運動飲料、白吐司上榜 專家提「飲食5建議」降血壓效果佳

吃太鹹造成高血壓 得舒飲食來改善/健康醫療網

發佈日期:2023/04/10
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心電圖看不出變化,不代表沒有問題!!心血管疾病應該看什麼科?做哪些檢查?

倘若症狀輕微或不典型,通常可先透過控制危險因子,包括降低膽固醇、改善高血壓、高血脂、高血糖等問題著手改善

發佈日期:2023/04/08
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愛吃麵小心變胖、高血壓!營養師點名「7種高鹽」麵條 1吃法排出體內過多鈉

台灣的飲食文化中,「麵食」佔據至關重要的地位;不過如果太愛吃麵,則可能對身體健康造成隱憂?/潮健康

發佈日期:2023/04/06
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