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吃錯食物恐害小朋友愈來愈過動！ 1圖看「NG飲食搭配」：火腿蛋吐司、炸鮭魚都中
當今對ADHD的治療方式，多以藥物及行為治療為主。此外有許多文獻指出，培養正確的飲食習慣，是值得一試的辦法。
發佈日期:2023/02/13
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專家示警「這8種人」最易得糖尿病！前期6症狀曝 脖子黑黑洗不掉小心了
糖尿病前期為空腹血糖值 100～125mg/dL、糖化血色素HbA1c 5.7～6.4％ （可反映過去2～3個月的平均血糖狀況）、口服葡萄耐受試驗 140～199mg/dL。
發佈日期:2023/02/08
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小周末到了!辛苦了一週，精神都被耗盡的，需要來份抗老早餐
鮭魚：內含豐富的Omega-3 脂肪酸、蝦紅素以及鐵質，幫助維持肌膚水嫩，改善肌膚膚況，還能抗氧化、抗老化。
發佈日期:2023/02/03
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開工了，別忘了吃早餐，選對早餐，健康不NG，營養師程涵宇教你避開4食物地雷
台灣是出了名的美食王國，早餐當然也是應有盡有，中式的清粥小菜、豆漿店的燒餅油條、西式的漢堡薯餅，都有一票忠實的擁戴者。
發佈日期:2023/01/30
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萬人研究證實：常吃「3類食品」不只變胖還容易變笨 麥片、冷凍食品上榜
權威期刊《JAMA Neurology》日前刊載一則研究，指出經常攝取超加工食品者，無論是認知功能或執行功能皆出現顯著下降，大腦的老化速度也比正常人還要快。/潮健康
發佈日期:2023/01/27
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準備圍爐了嗎?過年3大NG飲食行為，常見1主食類要淺嚐
除夕快樂!!過年期間，難免大魚大肉、飲料猛灌，餅乾、糖果、瓜子一直吃，腸胃道更是幾乎24小時在運作！從小年夜開始到初五開工的年假，每天都這樣大吃大喝，腸胃道哪受得了。
發佈日期:2023/01/21
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37歲男突暴肥10公斤、罹高血壓！醫搖頭：愛吃「1食物」害的 身體不會有感覺
高血壓是國內民眾常見的慢性疾病之一（收縮壓高於140mmHg，舒張壓高於90mmHg，就屬高血壓），平時症狀並不明顯，有些人即使血壓異常升高，身體也不會有明顯不適感，因此常常被忽略。
發佈日期:2023/01/15
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37歲男突暴肥10公斤、罹高血壓！醫搖頭：愛吃「1食物」害的 身體不會有感覺
高血壓是國內民眾常見的慢性疾病之一（收縮壓高於140mmHg，舒張壓高於90mmHg，就屬高血壓），平時症狀並不明顯，有些人即使血壓異常升高，身體也不會有明顯不適感，因此常常被忽略。
發佈日期:2023/01/15
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穩定血糖靠「1指數」，能控糖也能幫助減重，但飲食總熱量還是要注意
相信很多人都對GI值不陌生，國泰綜合醫院內分泌新陳代謝科主治醫師黃莉棋表示，所謂的GI值即是升糖指數（Glycemic index，簡稱GI），簡單來說，就是食物造成血糖上升的快慢指數
發佈日期:2023/01/11
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