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地瓜榮登台灣最夯養生食材，預防血管硬化、幫助降體重，就連這一部位也很營養，但3族群不能吃太多
近年來養生概念興起，營養豐富又超值的地瓜，以前是貧困窮苦人家用來填飽肚子的糧食，現在深受民眾青睞。
發佈日期:2022/09/13
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中秋節吃月餅又要吃烤肉，跟著王牌營養師劉怡里這樣做，不怕隔天體重狂飆，「1食物」只能吃1／4個
中秋節家人朋友團聚，免不了吃吃喝喝，尤其是應景的月餅和柚子，近幾年來，台灣人也流行在中秋節前後烤肉，燒烤的食材更是澎湃，牛排、肋排、海鮮…..樣樣都有，但一個不小心，可能就會熱量爆表
發佈日期:2022/09/07
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兒童確診後「長新冠10大症狀排名」曝！咳嗽最多 耳朵痛、體重增加也是後遺症
，為降低家屬跨科就醫的不便，不論家長帶著孩子從哪一科掛號，都能在「兒童後新冠特別門診」得到身心照護的協助，並長期追蹤症狀直到痊癒，陪同家長一起幫助孩童早日脫離新冠病毒的遺害。/潮健康
發佈日期:2022/08/29
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天熱躲冷氣房狂吃零食，夏天沒瘦腰圍還變粗2吋；再不減肥、減腰圍，「1疾病」恐跟著來
夏天天氣熱，許多人喜歡待在冷氣房，溫度涼涼的很舒服，看電視時會不知不覺把零食一口接一口吃下肚；在原本以為體重會減輕的夏天，居然還多了2公斤，就連腰圍也變粗了。
發佈日期:2022/08/16
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天呀！今天比昨天重1、2公斤，是發胖了嗎？5方法，看看你是真胖還是假胖
要預防三高上身，就必須監控自己的身體狀況，比起其他醫療檢測，三高防治所需要觀察的數據取得相對簡單許多。想要知道自己是不是維持在理想的數值當中，可以藉由體重、體脂肪、BMI以及腰圍測量等方式，來獲得評估的數據。
發佈日期:2022/08/15
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減肥不敢吃白飯？醫點名「6種人該每天吃」 解便秘還不會胖
近年來低碳、減醣飲食盛行，許多人為了減重敬「碳水化合物」而遠之，將白飯視為讓體重上升的元兇。/潮健康
發佈日期:2022/08/15
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減肥不敢吃白飯？醫點名「6種人該每天吃」 解便秘還不會胖
近年來低碳、減醣飲食盛行，許多人為了減重敬「碳水化合物」而遠之，將白飯視為讓體重上升的元兇。/潮健康
發佈日期:2022/08/15
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減肥蛋白質吃不夠更易復胖！ 專家激推「8種必吃食物」：還能降低膽固醇
蛋白質是健康飲食的重要組成部分，而多加攝取蛋白質不僅對運動有所幫助，更能有益於保持「淨體重」，讓減重更加順利。/潮健康
發佈日期:2022/08/04
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