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每周排便少於3次恐便秘，喝很多水還是大不出來，試試看這10種神級食物吧!
便秘有多種原因，但通常都跟你吃進的食物有關！這次就要來告訴大家10個助排便的神級食物讓你排便自由！
發佈日期:2023/08/08
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跌倒就骨折、經常腰背痠痛，很可能缺鈣，光補鈣不夠，還要加1營養素
人體一次能吸收的鈣質最大劑量為500毫克，但真正被利用的僅有200~300毫克，所以，挑選鈣片不是劑量越高越好，應該分多次、少劑量補充為佳。
發佈日期:2023/08/06
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睡覺嗆醒、頻尿小心中風機率激增！ 醫曝「睡覺打呼可怕下場」：男性還可能陽痿
睡眠呼吸中止症的定義是在睡眠中每小時有5次以上呼吸中止，且每次中止時間超過10秒，最常見的是阻塞性睡眠呼吸中止症。
發佈日期:2023/08/05
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不過只是穿個耳洞，傷口怎麼會長這麼醜？原來是有1種體質，而且會再次復發
蟹足腫是皮膚受傷或發炎產生的疤痕性增生，其典型症狀，外觀看起來有突起物，摸起來硬硬的，是膚色泛紅、邊界光滑的腫塊
發佈日期:2023/08/04
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宋慧喬靠豆腐瘦17公斤！營養師公布1張圖，秒懂7種豆腐製品熱量排名
這次把大家減肥中各種愛用的各種豆腐，包括生豆皮、嫩豆腐、板豆腐、豆乾拿來比一比請收收！
發佈日期:2023/08/03
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頭痛只能吃止痛藥嗎？找出原因對症治療，做好預防更重要，喝咖啡止頭痛不能超過?杯
頭痛的分類，依國際頭痛協會的分類標準，可以分為找不出原因的「原發性頭痛」及找得出原因的「次發性頭痛」，治療方式還是以止痛藥為主。
發佈日期:2023/08/02
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