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「1蔬菜」不只愈吃愈瘦，還是美容冠軍！醫大推愛漂亮必吃 消水腫也有效
清爽又脆口的小黃瓜，在台灣一年四季都買得到，小黃瓜不只是涼麵的好夥伴，還是美容界的隱藏冠軍！
發佈日期:2024/10/07
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滷味隱藏陷阱曝！營養師揭曉「肥爆食材黑名單」 冠軍小小1個卻油又鹹
雖然鈉是人體必需的元素，能維持體內電解質平衡、神經傳導、使肌肉正常收縮與放鬆，但攝取過多對健康有害，尤其易水腫、腎臟病、心血管疾病、高血壓患者更要特別注意！
發佈日期:2024/08/21
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中醫師：你會胖不是吸收過好，而是消化不良！ 圖解「按摩腿部2穴位」利濕消水腫
在中醫的觀點下，肥胖可以分為三大類：「脾胃虛寒」、「情志不舒」、「胃火燥熱」。
發佈日期:2024/07/05
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