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長期不吃早餐，胃潰瘍、消化不良，提升膽結石風險；早餐吃對了，助代謝還能遠離糖尿病
雖然有些人習慣不吃早餐，覺得沒什麼大不了，可以在午餐、晚餐再「補」回來，但早餐很重要，千萬不能省略！
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不一定會痛！膀胱結石往往冒「1症狀」才發現 懶喝水、大魚大肉是幫兇
膀胱結石除非大到完全堵住尿道，否則當結石摩擦膀胱時，大腦僅會轉換成刺激感，提醒增加排尿收縮頻率，因而錯過治療時間。
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73歲老翁愛打太極拳但憋不住，打不完一套拳跑3次廁所，原來是「這東西」堵住尿道出口
經以輸尿管鏡從尿道進到膀胱後，先利用鈥雷射將結石打碎取出，另外為一勞永逸解決頻尿問題，再以雷射攝護腺汽化術燒灼腫大的攝護腺打通膀胱出口。
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預防腎結石，謹記「1常3不」，體外碎石失敗沒關係，這個方法能幫你
預防腎結石的保養之道，首先應「常喝水」，並非一次性補充很多水份，而是增加喝水的頻率，而腎結石患者每日應喝2000c.c.水份。平日飲食更應忌重鹹，對於時下很夯的茶飲、氣泡飲應有節制地攝取。
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