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「白飯vs麵條」哪個比較好?專家給答案了 搭配這2種食物血糖更穩定

碳水飲食「吃對」比少吃更重要! 專家提醒進食4關鍵/NOW健康

發佈日期:2025/07/27
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高齡糖尿病患者管理新趨勢:個人化目標與科技助力提升生活品質

傳統嚴格控糖目標(A1C低於6.5%)對老年患者反而可能帶來風險,容易誘發低血糖及相關併發症

發佈日期:2025/07/26
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生甜甜圈Q又不膩?營養師揭驚人熱量 「這時候吃」血糖不飆、心情又好

甜點雷達已啟動!外表看起來蓬鬆柔軟、圓圓可愛,許多人搶著排隊購買的生甜甜圈,你吃過了嗎?

發佈日期:2025/07/24
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逆轉代謝症候群,別讓三高上身,尤其是這幾個族群,更要特別注意!ft陳建銘醫師

代謝症候群是現代人常見的健康問題,主要由5項危險因子組成,包含三高(血壓偏高、血糖偏高、血脂偏高)及二害(腰圍過粗、好的膽固醇不足),若出現3至5項異常者

發佈日期:2025/07/18
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吃對顏色降風險!橘色蔬果抗癌、藍莓護血糖,果汁反傷身?

你聽過「吃得像彩虹」這句話嗎?專家建議我們每天攝取五色蔬果,不只是為了營養均衡,更因為不同顏色的天然植化素,有助降低多種疾病風險。

發佈日期:2025/07/15
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夏天想吃冰、吃甜點?這樣吃才不傷身!營養師點名9大族群可以安心享用

市售冰品常含高糖與高油脂,長期攝取恐引發血糖與血脂異常。特別是糖分過高,不僅無法提神,還會讓大腦反應變慢。

發佈日期:2025/07/12
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用CGM控糖還是高?指尖血糖還要測嗎?衛教師這樣說!

用CGM控糖還是高?指尖血糖還要測嗎?衛教師這樣說!/健康醫療網

發佈日期:2025/07/09
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糖尿病就不能吃甜食?掌握「這關鍵」才是控糖之道

良好的糖尿病控制在於血糖穩定,醣類總量是主要影響血糖的因素之一,但精緻糖類(如蛋糕點心、餅乾)或含糖飲料很容易讓血糖上升

發佈日期:2025/07/07
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開車突然低血糖怎辦?藥師教「補糖急救步驟」 1情況千萬別開車

駕駛中低血糖怎麼辦? 藥師教你「這樣做」守護行車安全/健康醫療網

發佈日期:2025/07/05
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