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明明不胖卻有高血脂？營養師揪「3大地雷」：不少人每天默默吃很多

根據國健署資料顯示，台灣20歲以上的成年人，平均每5人就有1人有高血脂問題，真的已經不是「我還年輕」可以忽略一切！

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根據國健署資料顯示，台灣20歲以上的成年人，平均每5人就有1人有高血脂問題，真的已經不是「我還年輕」可以忽略一切！

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為何膽固醇正常醫生仍建議吃藥？　一次了解血脂數值、治療目標評估方法！/健康醫療網

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168間歇斷食法在近幾年非常的熱門，除了能夠有效的降低體脂肪外，還具有避免肌肉流失以及維持血糖與血脂穩定的好處，甚至可以降低身體的發炎反應與氧化壓力，達到控制部分自體免疫疾病與慢性疾病的效果！

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痛風如同高血壓、糖尿病、高血脂屬於慢性疾病，能夠控制病情惡化，卻不一定能夠完全根治

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天氣冷常吃10大護心食物顧心臟預防心血管疾病找上門/NOW健康

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若血脂很高，有中風、心肌梗塞等風險，靠飲食控制及運動等方式，無法使血脂降到安全範圍者

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心臟的運作依賴分布於表面的冠狀動脈供應氧氣和養分，隨著年齡增加，或者是本身有家族心血管病史、高血壓、高血脂、糖尿病、肥胖

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本身油脂就豐富的豬腳，經過滷汁、醬料的燉煮後，鈉含量又更高了，如果再加上一大碗白飯，血糖、血脂、血壓齊飆高。

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