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運動真的是良藥!!每周花2、3次每次30分鐘做這件事，就能緩幫緩解下背痛
刊登在《臨床復健醫學期刊》的研究顯示，每星期只要花2、3次，每次走路20~40分鐘，就有助緩解下背痛。
發佈日期:2022/12/27
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後疫情時代，憂鬱、焦慮人口增加，尤其是「這族群」，千萬別誤認為叛逆或抗壓性不夠，出現情緒低落或失眠，請盡速就醫
憂鬱症在18~25歲的年輕人較常見，接續為12~17歲的青少年，盛行率分別為17.2%、16.9%；且增加的比例也最快
發佈日期:2022/12/05
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BA.5月底將來襲、中共軍機擾台、柬埔寨詐騙案，民眾焦慮感倍增患者增2成，身心科醫師盤點紓壓5方法
近來罹患廣泛性焦慮症患者約增加2成，值得注意的是，廣泛性焦慮症的發生率大約每10到20人會有1位，且女性發生率是男性的2倍，盛行率約為3~4%，其中女性患者是男性的兩倍。
發佈日期:2022/08/19
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40~60歲輕熟齡爸爸，「1疾病」篩檢很重要，心血管檢查也不能遺漏
由於早期癌症的發生年齡會落在這個階段，因此，建議此階段的男性朋友，健康檢查的重點除了應放在心血管疾病之外，也要開始進行癌症篩檢了。
發佈日期:2022/08/08
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30~40歲青壯年爸爸，首重預防「1疾病」，1圖表看懂該做哪些檢查
30至40歲做健康檢查時，重點要放在心血管疾病的預防上，例如三高數字的表現，就格外重要。
發佈日期:2022/08/08
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「這件事」每週做1次30~60分鐘，竟能降低死亡風險20％
為了預防肥胖，很多人都會做有氧運動來消耗熱量，但對於在練習時可以使血壓上升的重量訓練，很多人就會敬謝不敏。但英國研究發現
發佈日期:2022/06/09
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健康促進入醫療法， 讓「醫療行為」與「非醫療行為」模糊化， 非全民之福！
「醫師，要做運動？我在家裡自己做就好啦！」然而，針對特定族群而言，運動仍然具有一定風險需要考量。事實上，這也正是美國運動醫學會一再強調的~ 特殊疾病族群運動前應該要有完整運動處方。
發佈日期:2022/05/24
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中風後肩膀常感覺痛別忽略!!盡快找"這一科"醫師看診，擺脫疼痛恢復生活品質
據統計，每10位中風病人，就有1到2位受肩膀疼痛困擾，最常見於亞急性（中風後1 ~ 6個月）及慢性期（中風6個月後）的中風病人。
發佈日期:2022/04/28
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