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不吃澱粉餓到有氣無力? 改吃「這味」不怕血糖掉

國家網路醫藥/不吃澱粉,常餓到「有氣無力」?改吃這食物就能改善!

發佈日期:2020/03/10
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糖友免疫力差易得武漢肺炎? 做到5招控糖還能自保

隨著嚴重特殊傳染性肺炎(武漢肺炎)持續在各國出現病例,糖尿病患者應做好個人血糖控制,並落實個人健康管理,如保持良好衛生習慣,肥皂勤洗手、注意呼吸道衛生與咳嗽禮節,儘量不要到人多擁擠的公共場所,保持良好生活習慣,就不用擔心肺炎病毒來侵襲。

發佈日期:2020/02/29
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元宵吃湯圓3密技 不增肥更不怕血糖爆衝

NOW健康/元宵吃湯圓人也跟著圓? 營養師3招破解

發佈日期:2020/02/08
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常運動、乖乖吃藥血糖還是高? 當心是這些藥物在搞鬼

其實導致高血糖的原因有很多,大部分與飲食及運動等生活型態有關聯,也可能因感染、壓力或發炎等疾病狀態而導致血糖過高,此外,有些藥物,例如:類固醇、抗精神病藥物等,已為人所知可能引起高血糖,但不少罹患慢性病者卻也很容易忽略。

發佈日期:2020/02/04
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吃下午茶擊退負能量! 但這些食物只會讓你愈吃愈累

一套下午茶的熱量計算下來,往往超過500大卡之多,天天吃、常常吃,體重就會節節升高。而肥胖不光只是體形上的困擾,更重要的是會造成心血管疾病以及代謝性疾病的危險因子,包括高血壓、高血糖與高血脂等,都與肥胖脫不了關係。

發佈日期:2020/01/15
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糖尿病最怕吃出高血糖! 飲食7要點絕不能忘

胰臟位在腹腔,由胰臟分泌的胰島素是一種激素,會將吃進去的食物幫助作用為葡萄糖,形成人體能量所需,一旦胰島素無法正常分泌而失去功能時,食物中的糖因無法轉換,便在血液中開始堆積,會導致血糖升高,進而罹患糖尿病。

發佈日期:2020/01/08
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糖友控好血糖就夠了? 還有2地方也藏致命危機

糖尿病為國人常見慢性病,病程時間長,也可能造成全身性的血管病變,引發相關的併發症,對健康造成更嚴重的危害。多數患者會服用藥物及調整飲食來治療,也會以糖化血色素達標當成疾病控制成效良好的依據;然而,糖尿病只有控糖是不夠的,它的併發症也十分值得重視,不僅影響生活品質,嚴重甚至可能致命。

發佈日期:2019/11/21
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這時段吃早餐最好! 不但能瘦還不怕血糖飆

不少人早上為了趕著上班、上學,早餐經常匆匆打發,或是因為起床太晚來不及,乾脆把早餐跟午餐併在一起吃,但早餐學問大,不僅是一天元氣的開始,養成吃早餐的好習慣,更可以維持血糖水平,減少糖尿病風險!

發佈日期:2019/11/11
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少吃血糖還是很高? 2種錯糖尿病友最常犯

糖尿病是健康的無形殺手,很多人「吃」出了糖尿病,除了家族遺傳糖尿病外,台灣人飲食西化、外食人口越來越多,不知不覺中糖尿病悄悄上身!

發佈日期:2019/10/14
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