常春月刊--全宇宙最實用的保健知識

搭長途飛機久坐小心要命！幾乎0預兆 醫籲「1件事」至少30分鐘做1次

人體血液中70%是水，為避免血液變濃稠，附著在血管壁上形成血栓，旅途中應多補充水分，多喝水可避免血液過黏滯留在局部，形成「深層靜脈血栓或栓塞」。

秋冬空汙嚴重，洗眼液洗眼睛好舒服，別以為洗越久越乾淨，「這一層」保護恐被洗掉了

洗眼液使用上要注意的除了次數適量之外，使用之前一定要先洗臉、卸粧乾淨，並且卸除隱形眼鏡；尤其雙手要清洗乾淨，以免又因此將手上的細菌、髒污再次帶入眼睛。

本土+19051「較上週三增8.6%」！破千縣市分布一次看 另增死亡27例「其中19人未接種3劑以上疫苗」

藝人李芳雯切除12顆大腸瘜肉，隔年又長出6顆！大腸鏡多久要做一次？

大腸瘜肉是指大腸黏膜表面長出的突起物，是因表皮不正常增生所形成，可能生長在大腸的任何位置。

BA.5變異株仍為全球主流株！「一週變異株監測結果」一次看 國人自中國返台驗出BF.7

用症狀速辨中了什麼病毒！「小朋友感冒攻略」一次看 急診醫提醒2跡象要快就醫

雖然最近小朋友因為這些病毒種類的感染常會有併發呼吸窘迫的問題，但若覺得孩子呼吸怪怪的、有點喘，記得要立即帶到急診，由醫師評估是否有收治住院的必要性，避免造成不可逆的憾事發生。

疫情趨緩，戶外場所不用戴口罩，但洗手一定不能少，尤其是這6個時候

雖然許多時機不用戴口罩了，但防疫中也很重要的洗手，卻是不可缺少的，以下再次提醒一定要把手洗淨的幾個時機，才能預防沾染到病菌。

氣象局長鄭明典:就是這個周六，入冬首波大陸冷氣團來襲，慢性病患注意保暖；美女營養師激推9種爆汗食物，吃了不會手腳冰冷

本周六(12/17)是今年入冬以來，第一次受到大陸冷氣團影響，台灣出現低溫，高山上也有積雪、結冰的機會，因此，除了做好保暖工作之外，用路人也要格外小心。

天氣好冷想吃辣，但會胃酸逆流？吃辣會變瘦？為什麼每次吃辣都拉肚子？營養師解惑吃辣3迷思

喜歡吃辣的朋友，喜歡在冷冷的冬天吃麻辣鍋，營養師高敏敏在臉書問”誰也是天冷就想吃點辣？還是你就是無辣不歡的辣控？”，但關於吃辣有很多迷思，包括吃辣聽說會胃食道逆流？吃辣會瘦？到底吃辣是好是壞？就讓高敏敏來為大家解惑。