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長期久坐，心臟病、糖尿病風險增，但久坐後每小時步行??分鐘，即可降低血壓
該研究的作者 Andrew Agbaje表示，這一點意義非常重大，因為據報道，成人收縮壓只要降低5 mmHg，心臟病發作和中風的風險就會降低10%。
發佈日期:2024/11/19
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年紀大，血壓可以高一點是錯的!!不管30歲還是80歲，血壓標準都一樣：130／80mmHg以下，心臟醫建議透過3C管理血壓
世界各國對於高血壓的定義有些許不同，依據＜2022台灣高血壓治療指引＞，居家血壓值只要高於130／80mmHg，就是高血壓。
發佈日期:2024/08/20
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遵循這種飲食習慣，真的對降低罹患高血壓有幫助，而且堅持度越高、發病率越低
高血壓是一種導致血液以強大的力量推壓動脈壁，使得心臟得努力工作的疾病，都血壓為 130/80 毫米汞柱 (mm Hg) 或更高時，就被認為是高血壓。
發佈日期:2024/04/23
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「1吃飯法」有效降血壓6-11mmHg！營養師激推 但2種人不適用
得舒飲食是從「DASH Diet」中的DASH而來的。「DASH」則是「Dietary Approaches to Stop Hypertension」的縮寫，表示「利用飲食方式來預防高血壓的飲食」。
發佈日期:2024/04/01
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糖尿病前期有機會逆轉嗎?代謝科醫師透露:做到這件事，有1/4的機會
糖尿病前期的高危險族群，包括：身體質量指數（BMI）超過25、高血壓（血壓高於140／90mmHg）、高血脂
發佈日期:2024/02/28
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37歲男突暴肥10公斤、罹高血壓！醫搖頭：愛吃「1食物」害的 身體不會有感覺
高血壓是國內民眾常見的慢性疾病之一（收縮壓高於140mmHg，舒張壓高於90mmHg，就屬高血壓），平時症狀並不明顯，有些人即使血壓異常升高，身體也不會有明顯不適感，因此常常被忽略。
發佈日期:2023/01/15
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37歲男突暴肥10公斤、罹高血壓！醫搖頭：愛吃「1食物」害的 身體不會有感覺
高血壓是國內民眾常見的慢性疾病之一（收縮壓高於140mmHg，舒張壓高於90mmHg，就屬高血壓），平時症狀並不明顯，有些人即使血壓異常升高，身體也不會有明顯不適感，因此常常被忽略。
發佈日期:2023/01/15
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你真的會量血壓嗎？1張圖教你正確測量血壓，測量前30分鐘不能吃「1食物」
國際上常見的高血壓定義為診間測量的收縮壓≥140mmHg或舒張壓≥90mmHg，但由於診間血壓易受到環境與白袍症候群的影響，目前認為居家測量的血壓更能有效代表真正的血壓狀況。
發佈日期:2022/05/19
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<獨家>新版高血壓診斷值出爐！已不是140/90了！超過"1標準"就確診
長久以來，將高血壓診斷閾值訂在140/90mmHg（毫米汞柱）的時代走入歷史。
發佈日期:2022/05/01
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