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夜間盜汗、發熱恐是更年期作祟！ 營養師授「4大飲食祕方」：補充荷爾蒙、防變胖
更年期在生理方面帶來的影響有：發熱、潮紅、盜汗、虛弱、暈眩、胸悶、心悸、陰道乾澀、性交疼痛、頻尿、尿失禁及骨質流失等症狀。
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潮紅、盜汗、胸悶、陰道乾澀，更年期該怎麼吃？營養師提出4關鍵
「更年期」不是一種疾病，是每個婦女朋友人生必經過程，由於這個過程女性體內的荷爾蒙變化會對部分女性帶來生理上及情緒上的不適，讓婦女朋友在面臨對更年期這個議題容易焦躁不安
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更年期婦女養成「10習慣」，荷爾蒙源源不絕，打敗不適症狀
在日常生活中養成一些好習慣，就可避免荷爾蒙不斷流失，並預防身體、甚至心理不適的狀況，跟著專家的建議做，讓體內的荷爾蒙不失調。
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淺眠、頻尿又容易累！醫揭「更年期症候群徵兆」 緩解不適先喝一杯
停經期女性也會產生許多疾病，如肥胖、高血脂、骨質疏鬆、心臟血管疾病等發生率也會增加，因此定期健康檢查預防疾病發生，並正視症狀也是需要的。
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淺眠、頻尿又容易累！醫揭「更年期症候群徵兆」 緩解不適先喝一杯
停經期女性也會產生許多疾病，如肥胖、高血脂、骨質疏鬆、心臟血管疾病等發生率也會增加，因此定期健康檢查預防疾病發生，並正視症狀也是需要的。
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