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不用節食、斷碳！ 減重醫大推「這1碗甜湯」助燃脂、減少內臟脂肪
根據最新《Cell Metabolism》期刊的研究：當大腸裡的擬桿菌遇上由高纖食物、抗性澱粉發酵而來的乙酸，可減少肝臟與內臟脂肪，效果如同進行低碳飲食。
發佈日期:2025/07/07
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B群補錯反而睡不好！專家解析「助眠 vs. 醒腦」成分差別 這幾類會讓你更清醒
不少上班族為求提高工作效率，習慣吃「B群」保健品以提振精神；矛盾的是，坊間卻也流傳吃B群能夠「幫助睡眠」的說法。/潮健康
發佈日期:2025/07/04
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廚房三寶不只是提味！蔥薑蒜蘊藏強大植化素，營養價值大揭密
蔥的營養非常豐富，就西醫營養學觀點來看，蔥含有胡蘿蔔素、維生素A、B、C及鐵、鈣、磷、鎂等礦物質；最豐富的植化素是「纖維質」
發佈日期:2025/07/01
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射頻消融術革新甲狀腺結節治療
甲狀腺射頻消融術（Radiofrequency Ablation, RFA）是一種利用高頻電流產生熱能，將甲狀腺結節局部燒灼，使其逐漸萎縮、體積變小的微創技術
發佈日期:2025/06/27
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從280公斤到重見「肚子下的世界」！極重度肥胖男歷經五年減重成功記
根據國民健康署的標準，BMI超過24為過重，27以上即屬肥胖。張醫師呼籲民眾：不要輕忽肥胖帶來的健康風險，及早介入、尋求專業
發佈日期:2025/06/23
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骨折背後藏血癌！79歲壯翁診斷出多發性骨髓瘤 這些症狀別輕忽
多發性骨髓瘤（簡稱MM）是一種漸進性的血液癌症，主要由骨髓中的漿細胞癌化造成。正常狀況下，B淋巴球面對病原體時轉化為漿細胞、產生抗體以清除病原體
發佈日期:2025/06/21
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水蜜桃皮一剝就掉！ 農糧署教「1招」快速去皮不沾手、果肉完整不爛
水蜜桃有豐富的維生素Ａ、B、Ｃ、蛋白質及膳食纖維，高山有水蜜桃，平地也有水蜜桃，都一樣很好吃！
發佈日期:2025/06/17
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低碳飲食還瘦不下來？ 營養師揪「3大陷阱」：不只難燃脂，還可能變胖、糖尿病
根據《Nutrition, Metabolism, and Cardiovascular Diseases》在2019年的研究顯示，中年女性長期低碳飲食，2型糖尿病風險反而上升27%，這代表長期執行錯誤的低碳方式，可能讓身體「更難瘦、更易胖」。
發佈日期:2025/06/13
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八旬婦肝腫瘤確診肝癌，1手術助她平安出院！醫師提醒：這些高風險族群應定期檢查
，B型肝炎、C型肝炎、肝硬化、脂肪肝與家族病史，都是肝癌的高風險因子。隨著年齡增長，免疫系統功能下降，癌細胞易在體內潛伏並轉變為惡性腫瘤。
發佈日期:2025/06/11
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