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吃巧克力止經痛? 假的!你只是情緒被舒緩而已

 

不少女性每個月「好朋友」來時,會痛到全身冒冷汗,快要昏過去,常吃止痛藥止痛,甚至要掛急診打止痛針才會好些。「經痛到底是好朋友,還是壞朋友?」這是飽受經痛折磨的女性最常問的。

  

其實,經痛到要去掛急診的女性還真不少。台安醫院婦產科主治醫師周輝政說,有些女性每次月經來時,都痛到渾身發白,腰直不起來,甚至昏倒來急診,大部分來打止痛針、吊點滴就好了,但有極少數人經痛過於嚴重,會要求住院休養。

 

到底有多少女人深受經痛之苦?醫界有相當多經痛的研究,比率從16%91%都有,嚴重經痛則是2%29%。所謂經痛,指的是月經來臨前或是月經來時,下腹部出現痙攣式的疼痛,有時還會伴隨噁心、嘔吐、全身冒冷汗等。

 

經痛之前,常會有經前症候群。約有40%50%的女性,在月經前的310天,會出現一些不適的症狀,像是焦慮、憂鬱、情緒低落、腹脹、乳房脹痛、水腫、想吃甜食等,症狀多達200多種。等到月經來潮,這些症狀就會減輕或是消失。多數人的症狀都很輕微,還不至於影響生活,但是有7%10%的人,嚴重到需要治療。

 

雖然月經是女性的「好朋友」,但只要一想到經痛,就讓人害怕。不少人經痛時,因為擔心吃止痛藥會有副作用,即使痛的半死,也不敢吃。「止痛藥不是不能吃,而是不要亂吃!」周輝政直指,很多人對治療的觀念都不正確。

 

有經痛困擾的女性,除了會去看西醫外,有不少人會向中醫求助,中醫師張家蓓的門診中,就有相當多經痛的患者。

針對經痛時,吃巧克力就比較不會痛的說法,張家蓓指出,等到經痛再來吃巧克力,已經來不及了,巧克力對緩解經痛的效果很有限,且巧克力熱量高,吃多了會發胖。但為何有人覺得吃巧克力真的比較不痛?或許是吃巧克力可以讓人心情較好,所以感覺較不痛,其實這是安慰劑的效果啦!
 

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