常春月刊--全宇宙最實用的保健知識

雖然看電視或心情不太好時吃些洋芋片、小餅乾，會讓人覺得有點療癒，不過提醒您，老是寄託垃圾食物進行心情療癒卻可能傷腎，它的破壞能力不亞於罹患糖尿病。

由英國所完成的研究報告是以實驗老鼠進行研究，將老鼠分成兩組，一組先利用高糖分及高油脂食物，讓老鼠出現肥胖及胰島素阻抗現象及糖尿病，之後繼續提供他們高糖高油飲食。另一組老鼠雖沒有糖尿病，但仍是食用起司、巧克力、棉花糖及餅乾等垃圾食物8週或高油食物5週。