常春月刊--全宇宙最實用的保健知識 常春月刊--全宇宙最實用的保健知識

護髮該用水洗還是免洗?
字體
瀏覽人次:54500 返回列表


(本文摘自   常春月刊388期)
 

文∕王淺淺

 

一般常見的護髮產品,有水洗和免洗兩種,分成水(液)狀、乳液、油狀,主要得視每個人頭髮受損程度來做選擇。

 

現代人重視造型整體形象,頭髮被稱為人的第二張臉,造型變化也越來越快速,經常吹染整燙,髮質很容易受損變糟,因此,定期的護髮保養就顯得相當重要。就算沒時間、沒金錢可以像貴婦般常上沙龍護髮,一般民眾還是可以找到好用的平價產品,在家裡享受護髮工程。只是,專業醫師也不贊成天天都使用護髮產品,因為太過滋潤頭髮反而更容易出油,建議護髮產品34天使用1次即可。

 

台大醫院皮膚部主治醫師蔡呈芳表示,古今中外不論男女,都偏愛烏黑柔軟的秀髮,但是,常常承受風吹日曬的的頭髮,該怎麼保養可就成了一大重要的課題。頭髮主要成分是角蛋白,並含有多種氨基酸及幾10多種微量元素,從髮根長出來大約15公分之後,頭髮就不容易吸收到養分,差不多就是頭頂頭髮長過到耳垂這長度,之後的頭髮營養供給,就必須藉由外力給予,這個時候,護髮、保濕的工作就越顯重要。

 

只是坊間產品林林總總選擇相當多,到底哪一種才適合自己呢?醫師強調,其實頭髮的保濕和皮膚一樣,如果頭髮水分不足就會毛躁,也沒辦法水水亮亮、閃閃動人。護髮其實很簡單,除了上美容院接受專業人員的服務之外,自己在家也可以

DIY,一般就常見的護髮產品來說,有水洗和免水洗兩種,護髮產品的型態則有水(液)狀、乳液、油狀等3種最為常見,主要得視每個人頭髮受損的程度來做選擇。

 

依照使用情境交替使用

依照頭髮受損的程度狀況,消費者可以選擇適合的護髮乳成分產品來使用,至於很多人會問:「到底是要用水洗還是免水洗的護髮產品呢?」蔡呈芳建議,可依照使用的情境交替使用。例如一般來說早上起床頭髮都會毛燥,無論直髮或捲髮都可以噴點水來梳理,水狀的噴式護髮水通常強調立即性、方便性,拿起來就可以使用,所以,吹整頭髮前就可以使用,讓頭髮柔順不毛燥,有的護髮水還可以去除不好的氣味,或是抗靜電、輕微定型、增加光澤等,加上每次使用過後不用沖洗相當方便。

 

至於髮膜、髮油或是乳膏及霜狀的護髮產品,通常強調的是深層護髮,在護髮工程完成後就必須沖洗乾淨,因此,進行護髮的時候,就必須講究天時地利人和。許多人會利用洗澡前的幾分鐘護髮,抹好護髮產品的頭髮,利用洗澡時的熱蒸氣,讓頭髮徹底吸收護髮成分,等洗好澡後就順便將頭髮沖乾淨,相當省時不麻煩,很適合強調分秒必爭的現代人。

 

護髮產品的秘密武器

坊間常見的護髮產品常會添加不同的營養素,有利頭髮的吸收,當中常見的三種添加物及其功能如下:

 

‧矽靈:這是一種人工合成的「類油脂物質」,主要是增加頭髮的滑順度,讓頭髮具有相當好的滑潤觸感,因此,被廣泛運用在個人化妝保養品中。矽靈的主要功能是讓頭髮變得柔順好梳理,減少頭髮間的摩擦係數,若頭髮只是輕度乾燥想要保養,即可選用這類含矽靈的護髮產品。

 

‧氨基酸:是使頭髮蛋白質健康很重要的元素,如果蛋白質不足,毛髮就容易乾枯、分叉甚至斷裂脫落,受損頭髮的表面會有孔洞,這時候蛋白質氨基酸就是很好的填補原料。所以,若因為長期吹整頭髮出現受損髮質時,就適合採用這類護髮產品,使用過後頭髮會感覺變重。

 

‧甘油:若頭髮受損更嚴重的時候,就可採用含熱油的產品,其中主要成分是甘油,甘油並不是油,是一種非常好用的天然成分,透明黏稠的液體,經常被應用在美妝品、藥品上,和維他命原B5一樣,可當作頭髮相當好的保濕劑。一般民眾只要把甘油用水以1:10的比例稀釋後,就可以當頭髮的保濕噴液來使用。

 

使用護髮品勿接觸頭皮

護髮最然重要,但可不是買了產品就往頭上抹,醫師表示,針對民眾的諮詢,專業會先釐清,消費者到底是要保養「頭皮」,還是要保養「頭髮」?因為這是兩種不同的觀念,頭皮的保養必須讓產品有足夠的時間接觸有效成分,而保養頭髮則不需要和產品接觸很長的時間,因為產品可以利用酸鹼性的吸收原理(健康頭髮的酸鹼性在pH5.05.5之間,頭髮遇到酸性,表皮鱗片會因為酸而合攏,遇到鹼性,表皮鱗片會因鹼而張開),以達到潤髮的目的。

 

使用任何護髮產品時,都以不要接觸到頭皮為原則,位置大概就是頭髮在耳朵旁的高度開始抹護髮素,而且要在頭髮微濕的狀態下,用手指或大板梳梳順頭髮後使用。常會聽到有些民眾抱怨護髮產品不好用,或是用了之後沒效果,經過探詢其使用過程,通常是因為使用時頭髮是在乾燥狀態,如此當然是事倍功半了。

 

護髮時,建議將頭髮分成幾撮,用大拇指和食指「輕按」頭髮,從「耳下高度」頭髮抹到髮尾的方式,用手均勻塗抹輕輕按壓護髮膜,有些人認為用梳子護髮很方便,不過有些醫師並不認同,表示用梳子護髮雖然快速方便,但是很容易拉扯到深層較乾的頭髮,而且在過程中容易拉扯到頭髮毛鱗片,護髮不成反傷髮。

 

視頭髮長短決定用量

一般沖洗式護髮產品用量,必須視頭髮長短來決定,短髮約為1元到5元硬幣大小,長髮約為50元硬幣大小的量。若使用者的髮質特別細軟,而且是非常容易打結的長捲髮,最多也不要超過250元硬幣的用量,若使用過後覺得頭皮癢或是頭髮容易塌塌的,那麼就要減少用量。

 

若是髮量比較多的人,建議先將頭髮分成兩邊,接著將護髮乳擠在手掌心上輕輕搓開,再用雙手按揉髮尾;接著是髮中,由下往上將護髮產品按摩進入髮絲,同樣要避開頭皮的部分;最後雙手再由上而下梳順頭髮,就可以用熱毛巾加浴帽,將頭髮包覆起來讓熱度不散掉,同時洗澡的時候也不會讓產品一直流下來,弄得全身不舒服。

 

洗完澡之後記得將水溫調低一點,用溫水將頭髮沖洗乾淨,避免用熱水洗頭,因為熱水會傷害頭髮的油脂層,少了這層天然的護髮素,頭髮會顯得沒有光澤,同時護髮素也要沖洗乾淨,免得因為殘留而造成頭髮不必要的負擔。洗頭同時輕輕按摩頭皮,可以讓頭髮更健康,之後再視個人髮質需要,抹上頭髮保濕液或柔亮液,護髮就算大功告成了。

 

 

天然護髮DIY

 

可以到美容材料行購買甘油,在與清水用1100的比例稀釋,若平常在家洗完頭髮吹乾之後,就可以噴上一些,兼具護髮及保濕的效果。此外,醫師也建議日常生活中要多攝取蔬果、多喝水,讓頭髮飽含水分,常保滋潤及光澤,鮭魚、堅果中的蛋白質與omega-3,有助滋養健康頭皮;葉菜類、豆類、胡蘿蔔中所含的維生素B,可幫助頭髮恢復光澤;酪梨中所含的油酸,對付乾燥髮質很有效。另外,依照自己的髮質挑選適合的護髮產品,給頭髮全方位的呵護,增加頭髮的強韌度,免得被每天辦公室的冷氣和外面的豔陽傷害髮質而不自知。
返回列表
活動看板 ACTIVITY

本期雜誌促銷

「電子」雜誌一年12期,優惠價1,500元,限時再贈3期~

我要訂閱

我要訂閱