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刮痧解熱 不是人人都適合
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(全文詳見常春月刊400期)

文∕吳佩芬
 

今年的天氣超熱,許多人透過刮痧來解熱,紛紛展現出背部、脖子的刮痧痕跡,雖然看起來很嚇人,但也凸顯出台灣人喜歡用刮痧來消暑氣的風氣,甚至台中有位中年男性因為刮痧太過用力,而引發嚴重的感染而住院。

 

從人們用炙熱的石頭治病,到銅錢、湯匙、瓷杯蓋、錢幣、玉器、鈕扣等器物,千年來,刮痧從強國白丁俗客的口耳相傳之下,飄洋過海,也深耕於東南方一隅的蕞爾小島台灣。長庚醫院中醫內兒科主治醫師楊政道表示,刮痧何時出現?迄今已難以考證,只知道是遠古傳下來的民俗療法。

 

國內外皆肯定刮痧效用

中醫師董崇敏表示,刮痧可以讓經絡放鬆,使身體有知覺,進而產生自癒的能力。依據維基百科的解釋,刮痧時,皮膚出現的栗狀紅疹,是疾病在發展變化過程中,反應在皮膚的一種表現,稱為「出痧」。出痧就是給病邪出路,不讓病邪滯留於體內,以改善氣血平衡。

 

台大醫學院物理治療研究所曾對比較常坐辦公室、肩頸疼痛女性進行刮痧評估,發現刮痧對於肩頸酸痛的緩解,確實在短時間內有改善作用。國立台北護理學院也嘗試將刮痧應用在緩解產婦乳房腫脹,改善結果比傳統熱敷按摩來得好。2011年,《疼痛醫學國際期刊》刊登一篇論文指出,刮痧確實可以減緩慢性頸部疼痛病人的疼痛嚴重度。

 

刮痧常見於台灣民間民俗療法,在夏暑尤其常見,董崇敏指出,天氣太悶熱、心煩氣躁,自律神經就容易失衡,身體很容易出現一些頭昏、胸悶、疲倦、胃口不佳、失眠等不適感,就會引起痧,也就是「痧症」。痧瘀結在體內,就會引發血氣運行不順,人就會感覺不舒服,特別在夏秋之際,風、濕、熱三氣旺盛,很容易導致體內氣血失調,這時,透過刮痧來出痧,身體就會感覺舒服一點。

 

雖然刮痧可以緩解疼痛,讓身體舒服,但若是使用不慎,也可能會傷身。在楊政道的門診中,近來也常接獲不少運動選手、球員,因為肩頸脖子酸痛進行刮痧,結果脖子後側到前側近內頸動脈的位置,全部都是皮下出血的刮痧痕,他提醒在靠近內頸動脈多次用力刮痧,會反覆出現皮下出血,甚至不小心刮傷了血管組織,造成血管剝離,就會有生命危險。

 

不適合刮痧的人

楊政道及董崇敏認為,以下族群不適合刮痧,應該減少刮痧的次數,或是根本不要刮痧:

 

◆傳染病患者:傳染病者不可刮痧,以免把疾病傳染給其他人,才能保護彼此。

 

◆身體正處於發炎狀態的人:刮痧之後,有可能會導致病情更加嚴重。

 

◆患有重大疾病者如心臟病、癌症的人:病人身體太虛,不適合刮痧。

 

◆血小板有問題的人:不刮痧,可避免嚴重皮下出血。

 

◆皮膚有傷口或潰瘍的人:已有皮膚傷口或潰瘍的人,不適合再進行皮膚刺激,以免傷口感染或擴大。

 

◆刮痧會刺激到交感神經的人:有些人的體質一刮痧,就臉色發白、發青、冒冷汗,交感神經容易興奮,這些人的體質通常較弱或敏感,不適合刮痧刺激。

 

◆懷孕婦女、女性月經週期時:盡量不要刮痧,尤其是不要刮到下腹部。
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