常春月刊--全宇宙最實用的保健知識

（本文摘自常春月刊380期）
 

很多人挑選住宅時，會將交通的機能性列入評分的重要標準，尤其是熱鬧的大馬路附近更是首選。不過，在享受了省時便利性的同時，要當心可能會增加心臟病猝死的機率。

 

根據刊登在美國心臟協會出版的《循環期刊》中，由美國哈佛大學醫學院所發表的研究報告指出，女性的住所每接近交通主要道路100公尺，發生心臟病猝死機率就會增加6％。這項研究的調查收集了10萬7千多位女性的資料，平均年齡60歲，多為白種人。

 

分析後發現，住在與主要交通道路距離50公尺內的女性，發生心因性猝死的風險增加38％；住所每接近主要道路100公尺，心因性猝死發生率就增加6％；此外，住在主要道路附近者，罹患致命性冠心病機率也上升24％，這是因為週遭的空氣污染較為嚴重的緣故。

 

要預防因為居住環境所帶來的健康威脅，建議盡量調整生活習慣、維持正常體重、規律運動、戒菸、紓解壓力及均衡飲食。

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