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天氣太悶熱、心煩氣躁，自律神經就容易失衡，身體很容易出現一些頭昏、胸悶、疲倦、胃口不佳、失眠等不適感，就會引起痧，也就是「痧症」。痧瘀結在體內，就會引發血氣運行不順，人就會感覺不舒服，特別在夏秋之際，風、濕、熱三氣旺盛，很容易導致體內氣血失調，這時，透過刮痧來出痧，身體就會感覺舒服一點。

但不是每個人都適合刮痧，以下族群不適合刮痧，應該減少刮痧的次數，或是根本不要刮痧：
 

傳染病患者

身體正處於發炎狀態的人：刮痧之後，有可能會導致病情更加嚴重。

患有重大疾病者如心臟病、癌症的人：病人身體太虛，不適合刮痧。

血小板有問題的人：不刮痧，可避免嚴重皮下出血。

皮膚有傷口或潰瘍的人：已有皮膚傷口或潰瘍的人，不適合再進行皮膚刺激，以免傷口感染或擴大。

刮痧會刺激到交感神經的人：有些人的體質一刮痧，就臉色發白、發青、冒冷汗，交感神經容易興奮，這些人的體質通常較弱或敏感，不適合刮痧刺激。

懷孕婦女、女性月經週期時：盡量不要刮痧，尤其是不要刮到下腹部。

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