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過期的維他命E或是膠囊製成的魚油等,可否拿來擦皮膚?1維生素可以保養指甲
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之前買的保健品已經放到過期了!那還沒開封的魚油怎麼處理?

 

康寧醫院營養師陳詩婷表示,為了身體著想,過期的東西當然不能在放入口中,可是就這樣丟掉好像也有點浪費。陳詩婷分享幾個再利用的訣竅:

 

1、塗抹在皮膚
軟膠囊的產品,通常都是脂溶性營養素,例如魚油、脂溶性維生素D

、維生素E等,過了有效期限後,我們不妨用剪刀剪破,若沒有聞到酸敗的味道,可以直接抹在手或腳這些經常容易乾燥的位置,也可以加進護手霜或是乳液裡面,讓這些脂溶性營養品發揮潤肌的效果。

 

2、手工皂的原料
可將過期的脂溶性營養品當成手工皂原料,配合其他必備的基礎原料,製作成手工肥皂

 

3、當作潤滑油
魚油、維他命E為脂肪組成,本身可以起到很好的潤滑功效,若家裡有不好用的鎖、軸承之類的東西,可以塗過期的魚油、維生素E或維生素D起到潤滑的效果;除此之外,對於容易生鏽的鐵製品,也可以適當的塗抹,起到防止生鏽的功效。

 

4、拿來保養指甲
拿過期的魚油、維生素E塗在指甲上,可以讓指甲更加光滑及堅固。

 

5、用來當肥料
過期但還沒有變質的保健品,營養價值很高,雖然不能食用,但可以把它拿來當肥料。不過我們用保健品撒在盆栽或土裡時要注意,使用的量不要太多,一個月頂多一兩次就好了,防止因為太過營養,而傷到植物。

 

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