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一中鏢都搞不清楚是新冠、流感還是感冒？到底差在哪？除了趕緊打疫苗之外，也要注意飲食帶來的保護效果！

新冠、流感、感冒 　差異一次看

▲新冠

發燒：高燒約3-5天

症狀：發燒、喉嚨痛、鼻塞鼻涕、全身痠痛、腹瀉、嗅味覺喪失

併發症：腦炎、脊髓炎、神經症狀等

痊癒期：約3天-2週

流行期：一年四季

傳染性：最高

傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染

▲流感

．發燒：高燒約3-4天

．症狀：發燒、肌肉痠痛、疲倦（伴隨腹瀉、噁心嘔吐）

．併發症：肺炎、心肌炎、腦炎、神經症狀等

．痊癒期：約1-2週

．流行期：冬季較多

．傳染性：高

．傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染

▲一般感冒

．發燒：較少發燒（若發燒則1-3天）

．症狀：喉嚨痛、咳嗽、鼻塞、流鼻水（可能肌肉痠痛、腹瀉、嘔吐）

．併發症：少見（中耳炎或其他）

．痊癒期：約2-5天

．流行期：一年四季

．傳染性：傳染性不一

．傳染途徑：飛沫傳染、接觸傳染

營養師高敏敏指出，較常見的A流感、B流感其實症狀很相似，只是B流感較常有小腿肚痠痛的症狀，也易有腸胃不適的狀況。但只要出現症狀要及時就醫，以免有發生併發症！

（圖片來源：Dreamstime/典匠影像）

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