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產後「紝娠紋」爬滿肚,怎麼消?醫給「7個保養建議」 1成分恐致畸胎,務必產後用
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妊娠紋真的是孕婦媽咪們的天敵!除了擦妊娠霜還有什麼預防妊娠紋的小撇步?而若已經有妊娠紋了,該如何消除紋路?

 

妊娠紋屬疤痕 這些原因都可能產生

 

芳療醫美吳易儒醫師指出,要預防就要先知道妊娠紋的成因。妊娠紋其實是一種疤痕並非皺紋,其是由於皮膚在懷孕期間快速擴張,尤其是在肚子、胸部和臀部,而彈性較差的皮膚無法跟上生長的速度,導致皮膚的膠原蛋白與彈力蛋白斷裂,形成妊娠紋,像是遺傳、體重增加、孕期水分變化等都可能影響是否出現妊娠紋。

 

 

預防方式

 

1、保持適當的體重增加:體重控制有助於減少皮膚的過度拉伸,降低妊娠紋風險。

2、保持皮膚潤濕:在懷孕滿三個月後就可以開始每天使用含有維他命E的乳液、妊娠霜/油,搭配按摩,以保持皮膚柔軟和水分飽滿。

3、飲食均衡:食用富含維生素CE的食物,這些營養素有助於維持皮膚彈性,如葡萄柚、草莓、檸檬、堅果都是很不錯的選項!

4、適當運動:適度的運動可以幫助保持肌肉緊實,有助於減少妊娠紋的出現。

 

 

除紋方式

 

1、雷射:飛梭雷射、皮秒雷射都可以深入真皮層刺激膠原蛋白增生達到淡紋的效果

2、鳳凰電波:鳳凰電波可以透過加熱深層皮膚組織,使真皮層中的膠原蛋白收縮並再生,同步改善鬆弛與紋路問題。

3維他命C、維他命A使用含有維生素CA酸、A醇類的保養品在妊娠紋區域,可以幫助淡化。

 

值得注意的是,A酸、A醛、A醇、A酯等這些維他命A產品都有致畸胎的風險,所以務必要在「產後」才能使用,並且注意不要讓這些保養品碰到寶寶,使用初期皮膚可能會有紅腫的副作用

 

懷孕期間應放鬆 愛護自己的身體

 

每個人的皮膚反應不同,妊娠紋可能無法完全避免。吳易儒提醒,最重要的是,懷孕期間應該放鬆,愛護自己的身體,因為各位媽咪都在經歷一個美麗的生命奇跡,妊娠紋不應該影響我們對懷孕的快樂和自信!

 

(圖片來源:Dreamstime/典匠影像)

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