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我們經常從報章雜誌或網路資訊中看到「排毒」兩個字，但台北市中醫師公會名譽理事長陳潮宗指出，不論是西醫或傳統醫學中，並沒有現代所講的「排毒」這個名詞，在傳統醫學上稱之為「解毒」，而一般中醫師所說的解毒中藥，是指具「清熱解毒」作用的藥材。
中醫對於「毒」的定義很廣泛，舉凡對身體有害的都稱為「毒」，例如火氣大、發炎、過敏等症狀，或中醫常說的熱毒、寒毒、濕毒等，甚至化學毒素、魚蟹毒、蟲蛇毒等都是。就現代醫學來說，導致身體老化、致癌的自由基，也是毒物的一種，這些所謂的毒物若長期積聚在體內，將會造成身體負擔而引發疾病。
毒素累積五臟的表現
陳潮宗指出，在中醫診療上，當患者出現口臭、便祕、青春痘、舌苔黃、牙齦腫脹、嘴破、眼睛通紅等症狀時，就代表體內累積了過多的毒素，身體便以這些症狀來告訴主人，需要注意自己的健康了，倘若總是置之不理，就可能引發各種疾病，甚至是癌症的發生，而毒素累積在身體不同的部位，各有不同的表現。
‧ 累積在心臟
(1) 心臟有內火或是火毒的時候，舌頭容易出現潰瘍，也就是嘴破的現象。
(2) 額頭部位狂長青春痘。
(3) 睡眠時不安穩，容易發生失眠的狀況。
(4) 常有胸悶或是胸部有刺痛的感覺。
‧ 累積在肝臟
(5) 指甲表面，有凸起的稜線，或是指甲有向下凹陷的痕跡。
(6) 因乳腺增生的關係，導致月經週期之前，有明顯的脹痛感。
(7) 情緒常常容易感覺抑鬱。
(8) 經常性的偏頭痛。
(9) 每個月都會發生經痛。
(10) 臉部兩側的部位，會長青春痘。
‧ 累積在脾臟
(11) 臉部出現色斑，通常女性臉上有斑點的時候，就代表消化系統變差。
(12) 女性朋友容易有白帶過多的狀況發生。
(13) 脂肪容易堆積在體內，脂肪在中醫稱為「痰濕」，主要是因為脾臟消化功能減弱，導致毒素無法排出而堆積。
(14) 容易有口臭情況發生。
(15) 嘴唇週圍容易長青春痘或是發生潰瘍。
‧ 累積在肺臟
(16) 皮膚呈現黯淡、沒有光澤的狀態。
(17) 常常有便祕情況發生。
(18) 比較常有情緒化的狀況發生，或容易多愁善感且常常感覺悲傷。
‧ 累積在腎臟
(19) 女性月經量會減少、經期變短，經血的顏色偏暗。
(20) 身體容易有水腫狀況發生。
(21) 臉部下頜部位容易長青春痘。
(22) 常常感覺疲倦、想睡覺，且四肢常會有無力感。
（圖片來源：Dreamstime/典匠影像）
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