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其實30-50歲就出現白內障的案例越來越多！年輕型白內障跟老年性白內障成因不同、進展速度也不一樣，對此，眼科粘靖旻院長解析為什麼你會這麼早得白內障？該怎麼警覺？

1、高度近視

為什麼高度近視(超過600度)容易早發白內障？因為近視眼的眼軸拉長，水晶體的營養供應會變差，加上眼內代謝環境改變，讓水晶體提早老化混濁。有些人才30多歲，水晶體後囊就開始出現「後囊下白內障」，這種類型特別影響閱讀和近距離視力，而且進展速度比一般老年性白內障快得多！如果你是高度近視又發現視力突然下降、看書特別吃力，要特別警覺。

2、長期用類固醇

你知道長期使用類固醇會導致白內障嗎？無論是口服、吸入型、或眼藥水，只要累積劑量夠高、時間夠長，都可能引發「類固醇性白內障」！這種白內障通常從水晶體後囊中央開始混濁，呈現特殊的「盾牌狀」外觀。

3、糖尿病與代謝問題：血糖控制不好眼睛遭殃

血糖控制不佳的糖尿病患者，白內障風險是一般人的5倍！高血糖會讓水晶體內累積山梨醇等代謝產物，導致水晶體吸水腫脹、提早混濁，有些人甚至20-30歲就出現白內障。

更棘手的是，糖尿病患者的白內障往往進展快速，可能在幾個月內就從輕度變成需要手術的程度。如果你有糖尿病又發現視力模糊加重，別只想到配眼鏡，要先檢查是不是白內障在作怪！

4、外傷與紫外線曝曬：不可忽視的風險因子

眼睛受過外傷(特別是鈍挫傷)的人，即使當下沒問題，也可能在數年後出現「外傷性白內障」。另外，長期戶外工作、不戴太陽眼鏡的人，紫外線累積傷害也會讓白內障提早報到！工地工人、漁民、農夫、運動員都是高危險群。如果你的工作需要長時間曝曬，務必做好防護，如戴帽子、太陽眼鏡，保護眼睛就是保護視力！

如果你是高度近視、長期用藥、有糖尿病、或眼睛受過傷，建議每年定期眼底檢查，別等到視力嚴重受損才發現！現代白內障手術技術成熟，早期發現、適時處理，視力恢復效果都很好。讓我們一起守護你的視力健康！  

（記者吳珮均、圖片來源：motionelements）

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