很多孕媽咪懷孕過程中出現孕吐嚴重、妊娠高血壓、甚至反覆流產，第一時間都會檢討自己是不是哪裡沒照顧好，其實「另一半」的因素也可能默默影響著整個孕期的順利程度。但新竹國泰醫院婦產科張瑜芹主治醫師表示，孕期不順，其實跟男方也有關。
1、精子DNA碎片化與流產風險：精子DNA若出現較高比例的碎片化，雖然仍可能成功受精，但胚胎品質可能受到影響，進而增加早期流產或胚胎發育遲滯的機率。
2、妊娠高血壓
3、精蟲品質與胎盤發育相關：精子攜帶的遺傳訊息，也會影響胎盤形成初期的細胞分化。部分研究指出，精子品質不佳與胎盤功能不良、胎兒生長遲滯之間存在關聯性，進而可能影響孕期血壓與營養供應狀況。
4、男方年齡的隱形影響：隨著男性年齡增長，精子品質也會逐漸下降，DNA損傷比例上升。研究顯示，父親年齡較高與妊娠糖尿病、早產等風險的提升也有一定關聯，並非只有母親年齡才需要留意。
5、生活習慣同樣重要：抽菸、飲酒、肥胖、長期壓力，這些常被認為只影響女性的因素，其實同樣會降低精子品質。
備孕與孕期，雙方都能做什麼？
張瑜芹強調，孕期健康從來不是媽媽一個人的責任，精子品質與生活習慣同樣扮演重要角色。如果妳和另一半正在準備懷孕，或孕期中有任何疑慮，建議一起到門診諮詢！
．備孕前建議雙方一同進行健康檢查，精液分析並非小題大作
．男方戒菸、減少飲酒，避免長時間泡溫泉、蒸氣室等高溫環境
．規律作息、均衡飲食，有助維持精子品質穩定
．若有反覆流產或孕期併發症病史，建議雙方一起就診討論
．懷孕是兩人共同的旅程，孕期照護也需要雙方共同參與
（記者吳珮均、圖片來源：motionelements）
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