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晨勃其實是男人的一種自然生理保護機制，它反應的是你身體當下的狀態。泌尿科診所張英傑院長提醒，如果最近發現小兄弟早上比較愛賴床，建議先看看是不是下面這幾個原因在搗鬼！

1、零件老化：荷爾蒙自然下降

男人過了中年，睪固酮（男性荷爾蒙）會開始走下坡。這時候晨勃次數變少、硬度不像年輕時那樣「頂天立地」，其實是生理上的自然變化。雖然不罕見，但這也是身體在提醒你該開始保養了。

2、睡不好：小兄弟也需要休息

晨勃通常發生在快速動眼期（REM）。如果你最近熬夜、睡眠不足，或是壓力大到睡睡醒醒，大腦跟身體都沒辦法進入深層修復，小兄弟自然也就跟著沒精神開機。

3、壓力山大：心理緊繃會「關機」

工作壓力、長期焦慮或是情緒低落，都會讓交感神經過度興奮。身體處在這種「戰鬥或逃跑」的緊繃狀態時，哪還有心思去管勃起？有時候問題不是出在下面，而是出在腦袋壓力太重。

4、生活習慣與慢性病：血管的警訊

這點就要比較嚴肅看待了。糖尿病、高血壓、抽菸或缺乏運動，這些都會讓全身血管健康亮紅燈。因為陰莖的血管很細，如果血液循環變差，晨勃通常是第一個消失的徵兆。

什麼時候該找醫師聊聊？

偶爾幾天沒看到小兄弟「起立」真的不用太焦慮，但如果出現以下狀況，張英傑建議，應至診間做個評估：

．長時間完全沒有晨勃

．勃起硬度明顯大不如前

．性生活開始出現力不從心的挫折感

（記者吳珮均、圖片來源：motionelements）

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