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補充肌酸有助免疫系統抗癌？專家教您怎麼吃
補充肌酸有助病人抗癌，那要如何補充肌酸？營養師劉純君表示，肌酸顧名思義，即富含在肌肉內，肌酸在每百克食物的含量，以鯡魚最多
發佈日期:2025/08/02
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迎接父親節，從現在起，實踐健康5習慣，打造幸福與長壽未來
減少紅肉攝取，多吃新鮮蔬菜和水果，是邁向更健康的重要一步。健康專家提倡盡量減少糖的攝取，因為糖會導致多種生活方式疾病
發佈日期:2025/07/30
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偏頭痛有救了！臺灣團隊突破性發現血液生物標記，全球首度精準診斷邁向實現
臺北榮總聯手陽明交大、中研院與國衛院，歷時五年完成一項劃時代的偏頭痛研究，成功找出可透過血液檢測辨識偏頭痛狀態的微核醣核酸
發佈日期:2025/07/22
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懶人福音！走路只要「這樣做」消耗熱量大提升 不快走、不跑步
研究顯示，步幅變化每增加1%，消耗熱量會增加0.7%，步幅變化程度增加2.7%，新陳代謝率則提高1.7%，而這些變化不管是拉大步伐或是縮小步伐，都有一樣的效果。
發佈日期:2025/07/17
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