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久坐小心引發血栓！專家教你「簡單伸展小動作」遠離危機下肢單側水腫要警覺

長途搭車和久坐應適時起身動一動，預防深度靜脈血栓，也就是所謂的「經濟艙症候群」。

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「水」是指水腫，腎功能衰退會造成尿液排泄異常，身體無法完全排出水分及鹽分所引起，且重度蛋白尿會導致血清白蛋白不足

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紅豆的利水消腫功用眾所週知，又含有豐富的纖維質，尤其適合女性生理期下半身水腫使用

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五旬女乳癌術後淋巴水腫影響日常　自體移植緩解症狀/健康醫療網

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冬瓜消水腫最有效的部位在於冬瓜皮，但因冬瓜皮質很硬難以咀嚼，因此，料理時通常都會被削掉不用，

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清爽又脆口的小黃瓜，在台灣一年四季都買得到，小黃瓜不只是涼麵的好夥伴，還是美容界的隱藏冠軍！

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水腫其實更該喝水？網推消腫妙方告訴你該「腫」麼辦/NOW健康

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雖然鈉是人體必需的元素，能維持體內電解質平衡、神經傳導、使肌肉正常收縮與放鬆，但攝取過多對健康有害，尤其易水腫、腎臟病、心血管疾病、高血壓患者更要特別注意！

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夏日到來，近期門診開始出現較多對於減重有需求的患者。

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