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懶得動就容易失智！ 60歲後衰退快，不同狀態銀髮族該怎麼動？
60歲開始更是以每年0.5%速率萎縮，若腦部持續萎縮、嚴重退化有可能會增加未來罹患認知功能障礙及憂鬱症的風險，甚至會惡化成為失智症。
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憂鬱症不只表現在情緒！ 身體出現這些變化也要有警覺
在心理治療和藥物治療這兩種形式的合併處遇下，大多數的憂鬱青少年，均可以在數週或數月後，恢復原有的心情，和回歸生活的步調。經由生病的經驗，更可以體會生命的可貴，開展人生。
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一碰到雨天、天氣漸涼心情就鬱卒？ 常有6大現象小心是季節性情緒疾病
季節性情緒疾患(Season affective disorder,簡稱SAD)，患者至少連續兩年出現季節性的情緒障礙，主要症狀會有憂鬱、無力、無價值感、難以專注、食慾改變、睡眠障礙等重度憂鬱症狀。
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晚睡的人容易得憂鬱症？ 出現4種情緒狀況請快點求救
根據2020年6月發表於《兒童心理學與精神病學期刊》的研究指出，青少年的睡眠與心理健康呈現顯著相關，睡眠不佳的青少年日後較容易出現心理健康的問題。
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對青少年和Y世代健康影響最大的，你一定猜不到，居然是這種疾病
根據BCBSA（藍十字藍盾協會）的《美國健康報告》（Health of America Report）來看，從2013年到2016年這幾年間，憂鬱症的診斷病例激增，尤其是在青少年和Y世代中，是對健康影響最大的疾病。
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