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糖胖症治療新趨勢：早期介入＋體重管理，突破單純控血糖限制

糖胖症治療新趨勢：早期介入＋體重管理，突破單純控血糖限制/健康醫療網

發佈日期:2025/09/05

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吃低GI飲食可以讓血糖穩定，但若遇到高GI食物，其實透過聰明搭配也能降低血糖升高速度。

發佈日期:2025/09/05

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想補鈣？營養師教你選對乳品　破解植物奶與乳品差異/健康醫療網

發佈日期:2025/09/04

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葉酸含量高：比蘋果高21倍、比葡萄高8倍，有助預防巨球性貧血、降低癌症風險，並具保護心血管作用。

發佈日期:2025/09/04

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許多食物是「隱藏澱粉炸彈」，可能導致血糖飆高。精製澱粉不僅藏在高GI主食，也存在於無糖飲料（珍珠、奶精）、油炸物與各式醬料中。/潮健康

發佈日期:2025/09/03

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你餐後是當作沙發馬鈴薯？還是出門散散步呢？研究發現，吃完飯「馬上」出去散步30分鐘，能夠減輕體重。

發佈日期:2025/09/01

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長期暴露可能增加肺癌與膀胱癌風險。研究指出，丙烯醛高度活性，容易誘發氧化壓力與慢性發炎，損傷細胞DNA

發佈日期:2025/08/31

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低GI食物：血糖上升慢、胰島素分泌減少，不僅有助於控制血糖，還能降低脂肪形成。

發佈日期:2025/08/31

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少吃油炸、勾芡、紅燒大菜，肥肉、雞皮、蹄膀更要避免。

發佈日期:2025/08/30

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