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30歲輕熟女體重超標、月經異常,多囊性卵巢惹禍,3師聯手分享改善方法

多囊性卵巢是女性一種普遍的內分泌障礙,患者常有月經失調、雄性素過多,同時也會導致排卵困難問題,也不利於女性備孕

發佈日期:2024/08/06
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他椎間盤突出「走5分鐘就得休息」!醫揭「3警示徵狀」 有在重訓的人要特別注意

男子體重破百!椎間盤突出雙腳無力 每走5分鐘就得坐/NOW健康

發佈日期:2024/08/03
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老是吃不下、聲音沙啞、體重減輕,小心!!男性癌症第6名找上你

食道是食物進入胃腸的必經之道,也因此常暴露於風險因子及病菌當中,進而產生病變

發佈日期:2024/07/29
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「運動後吃冰」有這些好處!營養師證實 喝手搖飲解渴小心害血脂、三酸甘油脂狂飆

炎炎夏日,炙熱太陽讓人曬到頭皮發燙,整個人都快發燒,這時來一碗涼爽冰品,雖然暑氣頓時全消,但腸胃也可能鬧脾氣,甚至還會越吃越胖,體重跟著拉警報!

發佈日期:2024/07/16
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天熱吃冰消暑!營養師忠告「這幾種吃法」恐害變胖、腸胃不適 直接將冰咬碎超不OK

炎炎夏日,炙熱太陽讓人曬到頭皮發燙,整個人都快發燒,這時來一碗涼爽冰品,雖然暑氣頓時全消,但腸胃也可能鬧脾氣,甚至還會越吃越胖,體重跟著拉警報!

發佈日期:2024/07/16
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變胖總是在不知不覺中,營養師列舉10個莫名變胖原因,你中了幾個?

雖然健康的飲食、有運動習慣,通常可以預防體重默默的增加,可是可是有一些容易被忽略、認為不是那麼重要的小事情每天都做小心會害人變胖

發佈日期:2024/07/08
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從12個小地方觀察寶寶有無發展異常,包括看頭型,觀察眼、耳、鼻的相對位置

觀察寶寶必須從頭看到腳,剛出生寶寶以體重、身高、頭圍為觀察的重點。產後媽媽會有一本兒童健康手冊,後面有標準生長曲線

發佈日期:2024/06/23
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身體出現「5種症狀」代表你蛋白質吃不夠!小腿常水腫中鏢 醫教你如何補充

當人體缺乏蛋白質時,可能會表現出疲倦、體重下降、貧血等特徵,尤其當你遇到這些狀況,且確定並非疾病所致時,就要警惕身體可能缺乏蛋白質,並及時遵照醫囑進行調整。

發佈日期:2024/06/17
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更年期不吃也胖!營養師公開「3秘訣」緩解不適還能瘦 每天走O步內臟脂肪降了

根據統計,女性體重平均在更年期後會增加3.4公斤,根本是一個嬰兒重量!腰圍平均多5.7公分!

發佈日期:2024/06/14
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