搜尋_文章專區 | 常春月刊--全宇宙最實用的保健知識

文章專區 ARTICLE AREA

搜尋結果

芭樂輸了！營養師揭「10大高C蔬果」抗感冒又養顏冠軍你一定沒想到

高維生素C蔬菜、水果有哪些？含量排名可能跟你想的不一樣！很多人感覺身體「怪怪的」、好像感冒時，會趕緊補充維生素C，提升免疫力。

瀏覽人次:9430

中醫強調「正氣存內，邪不可干」，意即免疫力是抵禦病毒的最強屏障。建議民眾：

瀏覽人次:5096

高維生素C蔬菜、水果有哪些？含量排名可能跟你想的不一樣！很多人感覺身體「怪怪的」、好像感冒時，會趕緊補充維生素C，提升免疫力。

瀏覽人次:3882

冬天真的是好冷，手腳冰冷快受不了了，冬天人體容易受寒氣侵襲，導致免疫力下降、手腳冰冷。

瀏覽人次:6346

黑色食物常常出現的花青素，可以增強免疫力、抗癌抗發炎、改善眼睛疲勞！

瀏覽人次:4202

地瓜不僅味道香甜，還是冬季不可錯過的健康蔬果之一，幫助提升免疫力、促進腸道健康，還有更多意想不到的好處！

瀏覽人次:3708

壓力大、飲食不均衡、作息不規律，都容易削弱人體的免疫系統，而接下來準備入冬，免疫力低下容易感冒。

瀏覽人次:5433

除了被動的追蹤，加強免疫力也很重要，不要熬夜喝酒、抽菸、操勞，少吃紅肉和動物內，多吃深綠蔬菜、多運動，一旦了解肝癌的可怕，改變生活習慣，其實並不困難。

瀏覽人次:4418

蜂蜜雖然看似健康，但蜂蜜60％以上是由果糖及葡萄糖組成，有血糖控制異常的人尤其要注意

瀏覽人次:4203

活動看板 ACTIVITY

本期雜誌促銷

常春月刊一年12期，優惠價1,800元

我要訂閱

常春月刊