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芭樂輸了!營養師揭「10大高C蔬果」抗感冒又養顏 冠軍你一定沒想到
高維生素C蔬菜、水果有哪些?含量排名可能跟你想的不一樣!很多人感覺身體「怪怪的」、好像感冒時,會趕緊補充維生素C,提升免疫力。
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感覺快感冒補維生素C?營養師揭「這些常識」你可能都搞錯了 教你正確吃法
高維生素C蔬菜、水果有哪些?含量排名可能跟你想的不一樣!很多人感覺身體「怪怪的」、好像感冒時,會趕緊補充維生素C,提升免疫力。
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4肝癌危險因子,男性、年紀大入列,定期追蹤是避免復發的關鍵
除了被動的追蹤,加強免疫力也很重要,不要熬夜喝酒、抽菸、操勞,少吃紅肉和動物內,多吃深綠蔬菜、多運動,一旦了解肝癌的可怕,改變生活習慣,其實並不困難。
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