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DASH飲食新發現！不只護心降血壓 還能降低老年憂鬱風險
Rush大學醫學中心進行的研究表明，遵循以蔬菜、水果和全穀物為中心的飲食的老年人，比不嚴格遵循這些飲食的人患憂鬱症的可能性更小。
發佈日期:2025/09/15
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瘦瘦針減肥又護心？醫示警「1情況」恐愈打愈胖 7種人千萬別打
俗稱「瘦瘦針」或「瘦瘦筆」的腸泌素受體促效劑，除了透過促進胰島素分泌、減緩胃排空、抑制食慾來幫助體重控制，根據最新發表於國際權威期刊《The Lancet Diabetes & Endocrinology》的大型統合分析也顯示，這類藥物同時具備降低心血管不良事件風險的作用。
發佈日期:2025/09/11
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想要活命，選擇住哪裡很重要！OHCA存活率 城鄉差10倍！
在日本，發生交通事故後若出現院外心肺功能停止（OHCA），患者能否存活，竟與所在地區密切相關。
發佈日期:2025/09/01
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雞蛋可降低失智風險，每周吃一次阿茲海默症風險降47%
這項研究是由美國國立衛生研究院資助、發表於《營養學期刊》（The Journal of Nutrition）的最新研究「記憶與老化計畫」，
發佈日期:2025/09/01
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「你生的是兒子喔？男孩很難教耶！」真的嗎？ 10個說話方式，讓男孩聽得懂！
你是不是也曾聽過這句話：「男孩比較皮，比較難教！」身邊的提醒與安慰總是伴隨著無奈與焦慮。但德國教養專家萊因哈德．溫特（Reinhard Winter）提醒我們：男孩從來不是問題製造者，他們只是需要更明確的引導。/媽媽寶寶
發佈日期:2025/08/26
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專家：流感全年化恐成趨勢 兒少接種刻不容緩
依據全球監測與台灣流感趨勢，今年秋冬A型H1N1仍可能是主流，但H3N2有回歸跡象，若「雙株夾擊」，恐造成重症風險升高
發佈日期:2025/08/25
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飯後很快又餓？營養師大推「1食物」控食慾又能瘦 尤其這3種人更有感
根據《Journal of Agricultural and Food Chemistry》在2024年的研究顯示，來自魔芋的水溶性膳食纖維——葡甘露聚醣（KGM）能延緩胃排空並刺激GLP-1與PYY的分泌，這兩種荷爾蒙會讓你更有飽足感，自然減少進食慾望。
發佈日期:2025/08/22
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血脂高別怕！醫師教你降膽固醇秘訣：吃這「3種好油」守護心臟
除了總膽固醇以外，還會檢驗低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）、高密度脂蛋白膽固醇（HDL-C）、三酸甘油脂（TG）/優活健康網
發佈日期:2025/08/21
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