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總是瘦不下來？ 醫曝「你以為對的減肥法都錯了」：1類人要多吃6成熱量才會飽
「肥胖」問題可說是現代人的文明病，尤其台灣素有「美食王國」稱號，不少令人垂涎三尺的美食種類，卻也是讓台人淪為「亞洲最胖體質」的元兇。/潮健康
發佈日期:2023/03/02
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總是瘦不下來？ 醫曝「你以為對的減肥法都錯了」：1類人要多吃6成熱量才會飽
「肥胖」問題可說是現代人的文明病，尤其台灣素有「美食王國」稱號，不少令人垂涎三尺的美食種類，卻也是讓台人淪為「亞洲最胖體質」的元兇。/潮健康
發佈日期:2023/03/02
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減肥一開始降很快，幾周後進入撞牆期，吃一樣的食物，體重動也不動？是怎麼了？
很多人都有過這個經驗，減肥最初幾周，體重下降幅度很明顯，但為何明明吃一樣的量、做同樣的運動，體重卻再也下不來？
發佈日期:2023/02/25
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狂運動、少吃...體重只降一點就不動？ 營養師曝「6種食物」不能少吃：1動作避免減肥停滯
堆在身上的肥肉，怎麼都消滅不掉？少吃也沒比較瘦、運動也沒減多少，遇上減重停滯期怎麼辦？
發佈日期:2023/02/16
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