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咳嗽以為小感冒？主婦驚罹肺腺癌 元凶竟是「最親的人」
國內臨床患者中，以非吸菸者居多，且年齡層有下降趨勢，所幸除了新藥物的出現外，「低劑量電腦斷層」(Low-Dose CT)也可協助偵測早期不易發現的肺腺癌，成為檢測癌症的利器。
發佈日期:2025/10/08
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每天都在吃！「這2類食物」恐助長肺腺癌生長 營養師教避開高危陷阱
來自佛羅里達大學癌症中心的研究團隊發現，當小鼠長期食用「高糖、高脂」的西方飲食，肺部細胞會出現大量「肝醣（glycogen）」的異常堆積。
發佈日期:2025/10/08
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營養師精選：10種天然控脂食物
吃對食物，膽固醇就能維持在標準範圍之內。日常飲食中應多攝取高纖維食物，如燕麥、豆類、蔬果與全穀類，有助於降低壞膽固醇（LDL）
發佈日期:2025/10/02
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零食包裝寫「反式脂肪0」真的沒有嗎？ 醫揭「背後陷阱」：天天吃還是會累積
反式脂肪會讓壞膽固醇(LDL)升高、好膽固醇(HDL)降低，也會促進慢性發炎，使糖尿病與心臟病的風險提高。
發佈日期:2025/09/23
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減肥卡關「作弊餐這樣吃」反而更瘦！營養師認證 吃的時候別有罪惡感
減肥減到卡關，決定吃上一頓作弊餐（Cheat Meal） 給身體騙一下，但其實作弊餐可不是無上限的吃，到底要如何正確吃才能有效打破停滯期？
發佈日期:2025/09/18
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一天吃不到1000大卡卻還變胖？營養師揭真相 很多人都這樣卡關
根據《Obesity》在2016年的研究指出，《The Biggest Loser》參賽者雖然成功大幅減重，但六年後靜息代謝率仍持續低於預期，顯示即使瘦下來，身體依然維持低代謝狀態。
發佈日期:2025/09/16
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每天坐超過半天「這1類人」恐更快失智症！醫示警 再多運動也救不了
「載脂蛋白E ε4」（Apolipoprotein E ε4，簡稱 APOE ε4）這個名字可能聽起來有點陌生，但它和失智症，尤其是阿茲海默症，有很強的關聯。
發佈日期:2025/09/12
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瘦瘦針減肥又護心？醫示警「1情況」恐愈打愈胖 7種人千萬別打
俗稱「瘦瘦針」或「瘦瘦筆」的腸泌素受體促效劑，除了透過促進胰島素分泌、減緩胃排空、抑制食慾來幫助體重控制，根據最新發表於國際權威期刊《The Lancet Diabetes & Endocrinology》的大型統合分析也顯示，這類藥物同時具備降低心血管不良事件風險的作用。
發佈日期:2025/09/11
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