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減肥吃水煮餐瘦不了反更胖？ 營養師忠告「1關鍵」...不少人都當耳邊風
減肥關鍵的確是飲食控制占7成、運動占3成，以及減少對油脂的攝取，的確對體重減輕有幫助，但是要用對方法，吃對食物。
發佈日期:2022/11/23
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30歲男夜間頻尿、急尿，白天精神不佳，體重暴增至104公斤，原來是睡不好引起，「1方法」改善睡眠品質也變瘦了
據台灣睡眠醫學學會統計資料顯示，台灣全人口患有阻塞型睡眠呼吸中止症(OSA)保守估計約達70-80萬人，由於阻塞型睡眠呼吸中止症的患者在睡眠時，上呼吸道塌陷造成無法呼吸
發佈日期:2022/11/18
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每4人就有1人中！專家示警「3狀況」都屬糖尿病前期 冒三多一少已經來不及
若有高血糖問題的人，生活上除了改善生活型態、培養運動習慣、飲食上也須遵循三少一高（少油、少鹽、少糖及高纖飲）幫助控制血糖、控制體重、依照醫師指示規率服藥之外，還需定期測量血糖以便確保血糖在正常控制範圍內。
發佈日期:2022/11/17
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每4人就有1人中！專家示警「3狀況」都屬糖尿病前期 冒三多一少已經來不及
若有高血糖問題的人，生活上除了改善生活型態、培養運動習慣、飲食上也須遵循三少一高（少油、少鹽、少糖及高纖飲）幫助控制血糖、控制體重、依照醫師指示規率服藥之外，還需定期測量血糖以便確保血糖在正常控制範圍內。
發佈日期:2022/11/17
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缺牙不治療，營養不良風險高3.2倍，增加「這疾病」風險，就連心理健康也受影響
2022年最新缺牙認知調查發現，有缺牙問題的民眾中，85%認為缺牙會導致吃東西時影響咀嚼，進而導致營養不良、體重減輕；另外有75%民眾表示，缺牙會影響外觀樣貌與自信心，甚至社交生活。
發佈日期:2022/11/17
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少吃、運動都做了，體重就是不降，可能是「1疾病」惹禍，嚴重也會導致不孕，5典型症狀，來看看你中幾個
你有沒有試過，怎樣少吃、運動，體重就是降不下來，或是拼了命的減肥，體重卻只下降一點點，真的好慘。
發佈日期:2022/10/24
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金馬得主大腸癌病逝！醫示警「6排便狀況」完了 愛吃牛、豬、羊肉難逃
由於大腸癌的早期症狀較不明顯，民眾需留意大腸癌高風險症狀，如持續出現排便有血、黏液便、大便變細、排便習慣改變、經常性腹瀉及便秘、體重減輕、常期慢性貧血等，如有以上症狀時應至醫院做進一步檢查。
發佈日期:2022/10/21
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