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18歲以上高達588萬人有高血壓！ 醫證實「7大原因」讓血壓超標：常頸肩痠痛小心了
高血壓通常被視為「沉默的殺手」，可能導致心血管疾病、腦中風、糖尿病、腎臟病等重大慢性病的發生，因早期無明顯症狀而不易發覺，病人往往是等到有症狀，或合併其他慢性病就醫後，才發現血壓早已超標，需要吃藥來控制。
發佈日期:2023/06/11
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這種花可能會是輔助減重的明日之星，有助降血脂、血壓，還對心臟、肝臟和情緒健康有關
這些植化素會產生協同作用，不僅有助降血脂、血壓，還能改善心臟、肝臟的健康和情緒
發佈日期:2023/06/05
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「這1種頭暈」小心是中風預兆！ 醫曝「真正關鍵病因」：沒症狀讓很多人都忽略了
長期高血壓若控制不佳，會使動脈的血管發生病變；若加上有高血脂問題有容易使血管產生動脈粥狀硬化，使得血管變得狹窄、硬化或阻塞，進一步提高腦中風發生機率。
發佈日期:2023/05/26
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別落入沉默殺手陷阱！醫公布「高血壓5大罪魁禍首」 只有1招能自保
高血壓有著「沉默殺手」的稱號，因為它是心血管疾病、腦中風、糖尿病、腎臟病等重大慢性病之共同危險因子。
發佈日期:2023/05/20
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毛豆既非蔬菜也不是澱粉！營養師解析「12種常見豆」屬哪類 搞錯恐愈吃愈胖
儘管肉類的取得已不像過去那樣難，豆類的地位依然反增不減，是因為比起肉類，豆類多了膳食纖維，且鉀含量高，也更適合有心血管疾病、高血壓的人食用。
發佈日期:2023/05/10
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