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台大心臟科權威醫師分享降血壓祕訣：享受食物原始美味、麻辣鍋千萬別喝湯，還有２件事是必要功課不可少
天氣冷時常會吃火鍋，王宗道提醒，愛吃麻辣鍋的人千萬別喝湯，而且食材在重口味的湯頭烹煮過，都已經有味道了，不需要再額外添加沙茶或是醬油等調味料
發佈日期:2023/02/08
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5成高血壓都是吃出來的，心臟科名醫曝得舒飲食能降壓，但還要遵守3原則才有效
鹽分攝取過與不及都不好。除了控制鹽分攝取之外，根據美國國家衛生院發表的研究，可以建議高血壓患者嘗試採用「DASH（得舒飲食）」來控制血壓。
發佈日期:2023/02/08
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健康血管如同橡皮管，當硬度變成鐵管時，1疾病就會上身，4大高危險族群尤其要注意
健康的血管如同橡皮管，血管壁的彈性良好，能夠有效的調控血壓；然而，隨著年紀正常老化，或是罹患糖尿病、高血脂、慢性腎臟病等慢性疾病，血管壁的彈性就會變得越來變差
發佈日期:2023/02/08
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常吃高油高鹽的外食族注意！三高中的這1項數值恐超標，台灣成人每4位就中1個
根據2015～2018年「國民營養健康狀況變遷調查」結果顯示，18歲以上國人的高血壓盛行率達25.06％，平均每4人中就有1人罹患高血壓，推估全台有超過475萬人罹患高血壓。
發佈日期:2023/02/08
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本土+31501「較上週三增92.9%」！ 40多歲女具高血壓病史、未打疫苗 1/3快篩陽確診、1/9「家中昏迷」送醫不治
發佈日期:2023/02/01
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健檢紅字比標準高一點就沒事？千萬別習以為常，尤其是3個數字異常，即便不用服藥，也應視為確診來照護
特別是三高的異常，即使只是些微超標也要注意，肥胖、血脂異常、初期高血壓、糖尿病前期等應綜合評估，視為慢性疾病來看待
發佈日期:2023/01/31
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