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連假後體重暴增？ 營養師授「三餐無痛減肥法」：看懂可以吃什麼
「高油脂、高糖量、高酒精」若吃太多小心身體發出警訊，飲食習慣不良易引發胃潰瘍疾病，過量飲酒使酒精停留在體內時間長，酒精經由肝臟代謝，進而造成脂肪肝、促進肝發炎，因此要注意忌口。
發佈日期:2021/09/22
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生酮飲食3個月瘦7公斤，恢復正常飲食後這一點沒改掉，體重迅速止跌反升
於是她按照網友分享的生酮飲食方式，嘗試了3個月就迅速瘦下了7公斤，體型也明顯變得苗條。
發佈日期:2021/09/14
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減肥吃對瘦更快！ 營養師激推「6食材=燃脂神器」：熱量幾乎不到30大卡
若想控制體重，其中「飲食控制」占了70%的關鍵，「吃對食物」可幫助你在減肥的道路上事半功倍！
發佈日期:2021/07/15
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減肥吃對瘦更快！ 營養師激推「6食材=燃脂神器」：熱量幾乎不到30大卡
若想控制體重，其中「飲食控制」占了70%的關鍵，「吃對食物」可幫助你在減肥的道路上事半功倍！
發佈日期:2021/07/15
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咖啡可以幫助減輕體重，但記得要喝這一種才有用！
咖啡可以幫助您減輕體重，但是，要確保喝的是深烘焙咖啡。專家說，深烘培咖啡可能比其他類型的咖啡能提供更好的健康益處。
發佈日期:2021/07/13
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天天吃零食小心肝受不了！ 醫警告「肝臟損傷線索」：多數人不知危險
當體重過重且有脂肪肝時，應儘早就醫治療，定期追蹤，長期的脂肪肝可能會引起肝炎、肝纖維化、肝硬化，甚至提高未來肝臟衰竭、肝癌、換肝的風險。
發佈日期:2021/07/08
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