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6原因讓血壓直直飆,牢記722血壓關鍵密碼,讓血壓平穩不飆高

高血壓是共病症慢慢形成的,當以下原因日積月累下來,血壓就會居高不下

發佈日期:2022/10/06
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別以為年輕就不會高血壓,出現4典型症狀提高警覺,感覺疲憊也要注意

高血壓初期時,症狀並不明顯,又因為病程發展緩慢、不痛不癢,因此,高血壓有「沉默殺手」之稱,等到出現不適症狀時,血壓應該已居高不下好一陣子了。

發佈日期:2022/10/06
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避免洗腎、預防腎病變,要從「1件事」做起,太胖也會傷腎

專家說,高血壓、高血糖是導致慢性腎臟病發生與惡化的危險因子,再加上高血脂,容易造成血管硬化,進而加速腎功能衰退。因此,要顧好腎功能,就得從控制三高做起。

發佈日期:2022/10/03
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臉常脹紅、頸肩僵硬、頭暈頭痛恐是高血壓上身! 醫授「6原則」降血壓:別吃太鹹

「血壓高」不等於「高血壓」! 醫曝6原則遠離高血壓/NOW健康

發佈日期:2022/10/02
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久病不可以成良醫!降血壓藥千萬別亂停,早晚還要做「1事件」,才能穩定血壓

根據國健署的調查,台灣18歲以上成人有2成罹患高血壓,而50歲以上的民眾,由於血管逐漸老化,血壓也容易往上攀升,約有7、8成的比率已經必須吃降血壓藥,至於年紀超過70歲的國人,更是幾乎一半以上都有血壓高的問題。

發佈日期:2022/09/30
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血壓降下來就停藥?醫師呼籲:不要自己當醫生,降血壓藥不能亂停,否則恐出現1狀況

在門診中高血壓患者常見的問題,就是擔心一開始吃高血壓藥,就得一輩子都要吃;因而希望能改為由飲食、運動來控制血壓。

發佈日期:2022/09/26
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間歇性斷食「從這時段開始吃」多瘦2.3公斤! 血壓、情緒改善也有幫助

間歇性斷食是近年風行的減重方法,不過,斷食效果可能會受時段影響,甚至影響心臟代謝健康?/潮健康

發佈日期:2022/09/23
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間歇性斷食「從這時段開始吃」多瘦2.3公斤! 血壓、情緒改善也有幫助

間歇性斷食是近年風行的減重方法,不過,斷食效果可能會受時段影響,甚至影響心臟代謝健康?/潮健康

發佈日期:2022/09/23
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國外研究:睡眠不足、太早醒來影響健康,「1部位」脂肪恐增多外,心血管病、糖尿病也跟著來

晚上睡不好、失眠,長時間下來,健康狀況就會出問題,包括血壓、血糖都會不穩定,白天也會沒精神、沒體力;國外更有研究發現,缺乏足夠的睡眠和沒有節制的飲食,還會加速身體熱量消耗,進而導致反饋機制,也就是脂肪堆積而變胖。

發佈日期:2022/09/21
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